冷天不少人喜歡外出泡溫泉或在家泡熱水澡，黃建榮表示，熱水澡較難讓身體持續吸收熱能，因此出浴後很快就會感覺冷，他建議一種較能禦寒的泡浴藥方：

●禦寒泡浴方

藥材：川紅花1錢、當歸尾3錢、乾薑5錢、桂枝尖5錢

作法：將藥材打粗末，裝入布袋中，再放入浴缸泡澡用，洗滌後更能刺激皮膚血液循環，達到緩熱效果。不過有溼疹、異位性皮膚炎患者不建議使用，以免皮膚黏膜過度刺激。

另外，冷天時，民眾常常使用暖暖包，黃建榮建議，對於中醫診斷為體質虛寒的患者，可以將暖暖包隔著內襯衣，固定在肚臍下緣，約貼於氣海穴（肚臍下一點五寸）上，也是一種簡便的溫灸效果，透過增強身體的血液循環系統，進而改善身體健康。