生薑金桔茶

可預防感冒、止咳化痰、保健呼吸系統、增強抗菌能力。生薑洗淨切片，和金桔乾加水煮沸。轉小火續煮至250C.C.的量，即可飲用。也可磨薑泥，和金桔乾加沸水沖泡，燜5~10分鐘。

葡萄枸杞汁

能制止病毒在體內的感染力，並增強免疫功能，還可防止貧血、消除疲勞。

紫葡萄洗淨，和枸杞子一起放進果汁機加水攪打。以網篩去渣即可飲用，也可加點蜂蜜調味。

杞菊黑豆汁

能提升免疫力，還可養肝明目、強腰固腎，更是電腦族的護眼好茶。將黑豆加水煮開，轉小火續煮至剩250C.C.的量。加枸杞子、菊花燜3~5分鐘，即可熱飲。

蔥白豆豉汁

能治感冒初期，頭痛頭重、傷風鼻塞、清涕直流、喉癢咳嗽；熱飲能發汗利尿、清熱除煩。蔥取蔥白，不去根鬚，洗淨。將蔥鬚與豆豉加水，以大火煮開。轉小火續滾2分鐘，取出湯汁趁熱飲用。