【記者陳瑞娟台北報導】近年來台北街頭的素食餐館已相當普遍,其中台北市長春路上的「蓮香齋」,使用新鮮有機蔬果,不添一粒味精的高品質要求,贏得素食人口的青睞。
已有十八年烹飪經驗的蓮香齋主廚葛健雄表示,素食者的嘴比一般葷食者還要挑,食材新不新鮮,天不天然,一嘗便知。
長期吃素者,吃新鮮蔬菜的料理很習慣,但是偶爾吃素者,可能會較不習慣;因此,蓮香齋有心想透過餐飲接引更多民眾吃素,因此也會提供部分再製或加工食材,但蓮香齋仍以純天然新鮮食材為主。
葛健雄說,蓮香齋事事以客戶健康為訴求,所有料理絕對不加味精,需要提味、增加鮮度,會以昆布以及多種蔬菜熬製高湯為主;另外,隔夜菜絕不提供給客人,也不使用回鍋油;採買的中藥食材要求高品質;部分烹煮時間較短者,冷伴菜也會使用健康橄欖油,約二百道的素食料理,每兩個月也會變換菜色。
主廚推薦:
一、蔬菜塔、蔬菜捲:由茄子、紅椒、生香菇為主要食材,將食材切碎、炒香,以喬麥皮包捲烤酥,每一口都有蔬菜的清甜,屬法式口味。
二、活力冷盤:冷盤包括蜜過糖的蓮子、紅棗,以及高麗菜捲半天花,還有蘋果、蘆筍、美生菜、苜蓿牙製成的紫菜捲;以及小黃瓜起司捲和涼泮杏菇、綠竹筍。
、鳴門捲:有機豆包包裹各式時蔬,燴味增湯汁,偏日式口味。
四、金鐘爭豔:由綠竹筍、韓松、百果、百合、青江菜、花菇,加以精緻盤飾,不僅口感極佳,更是賞心悅目。
五、巴西蘑菇湯:由黃茸、巴西蘑菇、小水丸、花瓜、香菇頭、枸杞熬製而成,味道濃郁,是養生者的最愛。