兩年前開始接觸佛法，有一次因緣聽聞道證法師主講的「毛毛蟲變蝴蝶」錄音帶，提到如果有人把你子孫的肉拿來炸，並說炸得真酥、真好吃，我們心裡會怎麼想？師父的意思是，那些成為我們滿足口腹之欲的眾生，也有牠們的家親眷屬，我們不忍骨肉分離、遭難，又何忍讓其他眾生承受同樣的痛苦？

在未接觸佛法前，我喜好吃肉類、海鮮類食品，還常呼朋引伴吃，當聽聞師父的懇切說法，想到自己也有孩子，再想像那悲慘的畫面，那年中秋過後我開始吃素食。
吃素以後，整個人變得輕鬆，感覺腳步輕快多了，也比較不容易動怒，對別人及家人更有包容心，最直接的受益是，朋友都看出我明顯變苗條了，問我是不是在減肥，還問我怎麼變瘦的？我於是把吃素心得搬了出來。

吃素並深入學習佛法一年後，我更深信業因果報的不可思議。我未吃素前頸部常扭傷，有時手臂疼得舉不起來，膝蓋也常痛得不能走路，最磨人的是脊椎靠近骨盆處的疼痛，有時坐得稍久，不但得彎著腰走路，甚至無法直起身，我才三十四歲，卻被先生說我的身體像七十歲的老太太。

吃素後，我的疼痛甚少發作，只是太勞累時才偶爾會犯；特別是學佛後，了解到因果及護生的重要，我才恍然大悟，原來身體疼痛的部位，正是我最喜愛吃的眾生的部位，特別是喜歡啃骨頭，我是為了自己的口腹業力在償債，自此我下定決心要多鼓勵人吃素、放生。