根據統計，台灣十八歲以下的青少年及兒童，每人可分配到的遊樂場地，只有一張教室課桌椅這麼大！小朋友們不僅沒有足夠空間遊戲，課餘時間也多半被補習、才藝課程填滿。
 
雖然許多家長覺得玩遊戲，浪費時間又沒用，但專家指出，其實「玩」才是孩子身心發育最重要的元素！節目中邀請輔大兒童與家庭學系教授陳若琳、友緣基金會執行長廖清碧、金車教育基金會執行長孫慶國，從他們的專業經驗，分享大人如何成為孩子的好「玩」伴，來彌補現代兒童缺乏同伴的缺憾！

專家指出，少子時代來臨，造成獨子容易缺少同儕經驗，加上父母的保護，以致於依賴性較高、人際溝通與合作能力較不足，但是藉由「遊戲」經驗，可以幫助孩子學到創意、情緒管理與團隊合作。

孫慶國發現，都市孩子有「飼料雞」的傾向，體重較重、近視比較深，活動力不強、不愛動，不過這些孩子的父母，很多也是「飼料雞」，可見，家長扮演的角色，正是關鍵！

專家建議親子之間應培養共同的嗜好，年齡較小者可以到附近公園溜冰，大一點可以選擇球類運動，同時可以從小帶孩子去看籃球比賽，先培養興趣後，等到孩子有同儕球伴時，父母再退到幕後。

另外還有一些地方也可以多加利用：
 
1.河濱公園：騎腳踏車，健行，是全家的歡樂運動場。

2.博物館、國家公園：不僅收費便宜，爸媽還可以利用主題活動，出題給小朋友，鼓勵孩子自己找相關資訊解題，讓休閒變得有價值。

3.校園：學校的環境設施因為有定期維護，安全度比公園更高。

4.社區、親友家：讓小孩了解自己生活的社區，或是互邀體驗親友不同的生活區域環境。

5.參加公益組織舉辦的休閒活動，或是公辦的體育運動營隊，另外也可組好友團體，輪流規劃假期、照顧小孩，讓周休二日滿足孩子與父母期待的身心饗宴。

更多關心孩子成長的內容，請鎖定周一至周四晚間九點，人間衛視「 2100教育開講」，關心咱的孩子，大家作伙來！?