牙齒必須陪伴人一生，擁有一口好牙，才能有好胃，也才能擁有健康和風采。因此隨著不同的成長發育期，人人必須做好口腔健康管理，才能長保牙齒及口腔健康。

根據胚胎成長研究，母親懷孕的第六周，乳牙的牙胚就已開始發育，在第五個月時，乳牙、門牙開始形成，因此在母親懷孕期間的健康狀況和營養，如發燒、脫水、藥物使用或不均衡的營養，均會影響小孩出生後牙齒一生的健康。

而一歲以前的新生嬰兒，口腔的知覺開始成熟。此時應注意營養的攝取、是否發育正常，整個組織先天異常的長期發現和矯正，以及乳牙的萌發，均應注意。

一歲到三歲的哺乳期、三至六歲的幼兒期，均應注意預防齲齒，減少糖分攝取，養成規律性的咀嚼，選擇足夠硬度的纖維和營養的健康食物，對味覺和腦部發育的促進有很大的幫助，偏食和不良習癖的改正，養成刷牙以及清潔的習慣，對一生有很大的影響。此外，每三個月應定期檢查，兩歲半起至青春期，每半年塗氟一次，也是很重要的工作。

青春前期應定期檢查顎口腔顏面發育情形，防止骨骼性齒顎顏面異常，如有需要應早期治療，並進行齒列矯正。換牙期應注意維護混合齒列期口腔衛生，避免不良習癖如偏側咀嚼，咬手指弄舌癖、弄唇癖以及以口呼吸，同時也應注意發音是否清楚。

青春期應避免口臭、社交及牙齒的排列問題，隨時注意牙肉的形態顏色是否異常，關心智齒的萌發和埋伏齒，隨時觀察顎關節疼痛，或顎骨齒列之發育情形。

二十歲至四十歲，就要開始預防牙周病。口腔定期保養與治療，婚前和懷孕期之檢查與維護，及年長後之自信、咀嚼疼痛不適，牙齒顏色、排列，唇形、嘴形、美觀與影響社交行為之注意。

壯年期的牙齒保養之道，在於能否擁有自信的笑貌、正常的咬合，外貌的恢復，咬合崩壞的防止，是否有牙疾影響咀嚼發音，在同年齡層的親友中，是否屬於健康族群，是否有顎關節、後頸、肩背和偏頭痛的困擾，是否有全身健康的問題，下半臉是否有變成嘴角下垂、口唇左右上下不對稱，如果有，均是咬合崩壞的徵兆。

老年成熟期要能自在地享受食物和語言表達，而健康的牙齒是均衡營養攝取，防止腦部心智退化和晚年生活品質的最大保障。