好好走路

未進學院前，我就喜歡觀察人走路。看一個人走路，可以看出這個人的姿態、個性、心情、健康狀況，甚至修行的功力有幾分。看一個人走路，可以看出此人此刻的心境，是喜是悲？是勇是懼？看一個人走路，更可以看出一個人的身體狀況。

來到學院後，我依舊喜歡看人走路，只是觀看的對象不同，觀看的角度也改變了。看修道人走路煞是好看，威儀中帶有寧靜，輕盈中帶股道風，飄逸的身影猶如從山林中出現的隱士，充滿了力道之美。

每天在學院走路，我會提醒自己，腳步放輕，提起正念。路走得穩，身心安穩。路走得正，身心正直。路走得好，人生的路可長可遠。不論是慢走或快走，都是修行的好時機。

每當午齋後，我們總會在學院的走廊及成佛之道上跑香，每一步紮紮實實地跨出去，昂首闊步雙手甩起來的同時，我常常感受到心無掛礙，活在當下的真實感。走路人人會走，但如何走出自信、走出歡喜、走出道氣、走出威儀，確實需要多用一份心。多一份心，自然就多一份體悟。

原來將路走好，也是成就佛道的資糧之一。如果他人是一面明鏡，我的師長及同參道友們就是菩薩的示現，他們走路，無形中也提醒了我要好好走路，好好地走出生命中的每一步。所謂：「千里之行，始於足下」，不要小看這小小的一步，珍惜足下的每一步，每一步都是我們生命躍進的基礎與力量。（英文佛學院‧水門王）

提起正念

學長說我走路像大哥，會搖來搖去，但我並不是故意的，因為我從小就喜歡模仿父親走路的樣子；我也知道走路要有威儀，但有時候會記得，有時會忘記。現在，走路比較正常，因為有學長提醒。

曾在美國西來寺聽法師開示，中國佛教傳統的威儀有「行如風、立如松、坐如鐘、臥如弓」；還沒就讀佛學院時，參加短期出家修道會，引禮法師也教我們走路要有威儀，但有時還是做不到，比如排班過堂時，雖然會在心中默念佛號，但有時也會妄想，尤其到了中午很餓的時候，會想為什麼還沒到齋堂。

走路對一個人的外在的行止威儀很重要，所以還是會提醒自己不要妄想，提起正念。（東方佛教學院‧謝美齡）

訓練自己

剛進學院時，老師曾要求每個人在頭上頂著書本走路，那時沒走幾步，就掉一次，掉到老師叫我把書拿下來走，當時我心想，幹嘛那麼麻煩？

後來理解到，走路也可以攝受到別人，如果走起來很奇怪的話，別人看了也會覺得奇怪。才慢慢養成習慣。

我比較隨興，糾察如果站在我旁邊就會比較留意自己的威儀，排班行進間經常在打妄想，不會思惟在佛法上，剛開始會專注在佛號上，可能是我的專注力比較差，沒有訓練自己，思緒容易受外界干擾。不喜歡強制自己專注在一個地方，除非逼不得已，例如司法器時，真的不能玩，才會訓練自己的專注力。

有時我們會在教室頂著書本走，訓練自己走路的威儀，當下可能會起煩惱，過得很痛苦，事後再回想，會覺得很美好。（寺務管理系‧曾憲晴）