前陣子，同事們因為某些事情屢起口角，整間辦公室的氣氛顯得低迷許多，大家出口的言語，抱怨多於建議，批評多於讚美，即使置身事外的同事心情也受到影響。

而我回到班級上，也開始對孩子多有要求，每次上課都覺得那裡不對勁，總要精神訓話一番，遇到孩子頑皮或是做事情未達標準時，也比以前容易動怒，一天中生氣的次數愈來愈多。

怒氣似乎也從我身上傳染到孩子身上，孩子發生不良行為的頻率比以前多，互相爭執的狀況也常發生，來報告「誰誰誰表現不良」、「某某某和某某某吵架」的事件層出不窮，情緒處於臨界點的我，對孩子這種愛打小報告的行為非常不能忍受。

於是有一天，我花了整整一個小時來訓斥孩子，覺得這樣嚴厲的言語，恐嚇的語氣，應該可以抑制孩子這些不好的行為。

但是，事後的我非常懊悔，想著自己魯莽的行為，想著一張張驚慌的臉孔，想著孩子心中的不安和恐懼，我更加懊惱了。

隔天找了孩子輪流來喝下午茶。下午茶是我和學生間談天的一種方式，坐在舒服的沙發上，喝著涼涼的茶，有輕鬆的心情，許多事情也就自然說出口，所以每當孩子知道可以和老師喝下午茶時，都很開心，但是辦公室氣氛不好的那陣子，我的確許久未曾找孩子喝下午茶，所以這次的下午茶聚會，孩子們都顯得有點忐忑和不安。

雖然孩子不太能放鬆來談事情，我還是很想了解孩子最近的近況，也想理解最近他們轉變的原因，過了許久，才有孩子怯生生地說：「老師最近很兇。」「老師最近都不喜歡講笑話和玩遊戲」「老師最近每天都在罵人，好可怕。」「老師都不處理我們報告的事情，都待在辦公室。」

那一刻我才恍然大悟：老師的心情會牽動孩子的心情，也會牽動整個班級的氣氛，最近自己情緒上的不安，原來已經影響到孩子，他們每天看老師面有怒氣，也會覺得「生人勿近」，帶著這樣情緒上課的我，也把不好的情緒散播下去。

聽完孩子的陳述，我真是感到萬分虧欠，因為我相信老師不只是經師，更是人師，所謂「言教不如身教」，我們常教導孩子要寬容，要有禮貌，要注意自己的情緒管理，可是卻忘了最重要的是「反求諸己」。

我在孩子身上看到自己的行為投影，他們是我行為上的鏡子，我也學到不能只是活在不好的情緒中，而是要轉念，不能改變情勢就要學著改變自己。

說也神奇，自己心情變好後，許多曾發生爭執的孩子，都自己合好了，教室又充滿歡笑聲，我充滿感恩地回頭看這一切，孩子著實替我好好上了一課呢！