問：我一方面對偶像明星有浪漫幻想，一方面又覺得自己很愚蠢，不想再沉迷，因此我不看電視、不租影碟，並且誦讀心經和金剛經，想對付心中揮之不去的幻想，和想一睹明星丰采的渴望，但欲望勝過理智，心靈的不自由是我痛苦的來源，請師父指點迷津。

福報禪師答：面對春雨既過、雜草叢生的田地，要如何處理？拿幾塊大石頭壓在雜草上，眼不見為淨，然後欺騙自己雜草已除？如果你是用這種方法，那原本助你解脫、增長智慧的心經和金剛經，不就變成除不去雜草的大石頭？

一般人都喜歡美好的人事物，止於欣賞倒不失為生活的調劑，假如一味沉迷，就成為纏縛身心的痛苦根源。站在佛法的角度，如果禪定力與智慧的觀照力不夠時，先要做到遠離迷惑的情境，避免讓身心受欲望的掌控，養成思想行為的慣性。

佛教對治煩惱的有效方法，可分為止與觀。止的方法是，遠離令我們生起執戀的事物，仔細看清楚自己念頭的生生滅滅。受到明星美麗外表的吸引，正好可以看清我們的妄想執著，體會心念的變化無常，並以正念對治妄念，降伏這些煩惱雜染。

其實我們迷戀的人、事、物，本質裡大都是朽壞的，以智慧洞察妄念貪欲的生起、它的來與去，當你的清明觀照能力增加了，自然明白欲念也是虛幻的，躲避火坑不是穿防火衣，而是根本遠離火坑。(97)

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