「一籌莫展」，也作「莫展一籌」，是束手無策、一點計策也施展不出來的意思；「籌」，指「計劃」或「策略」，而不是「憂愁」，所以當我們無計可施，面對問題毫無辦法時，雖然困境使人煩惱，卻不可以寫成「一愁莫展」。如：

「公司的營運狀況欠佳，使他坐困愁城，『一籌莫展』。」

「並不是我不幫你渡過難關，而是我自己也面臨『一籌莫展』的窘境」。

這個成語出於《宋史‧蔡幼學傳》：「寧宗即位，詔求直言，幼學奏：九重深拱，多士盈庭，而『一籌不吐』。」當時所謂的「一籌不吐」，是指不見有人提供一點計策，後來就演變而為「一籌莫展」，比喻毫無辦法。

相近的成語如：計無所出、手足無措、束手待斃、束手就擒等，但是少用這些負面的語詞，盡量多多使用反義詞：勝券在握、胸有成竹、大展鴻圖！