兒童平均一天笑500次，成人只笑15次。任何小事都可以讓小孩樂不可支，但成人卻無法在笑聲中享受人生。其實，笑聲盈平的和樂家庭最高指導原則是日常體貼，遇事幽默。家庭關係是你這輩子最有意義的投資，試著每天用十五分鐘，和配偶、孩子，甚至寵物，共同分享回憶、經驗、想法、夢想和創意。

1、說出另一半的好，就會強化對方與自己要更好。

2、善用感覺，熱情行動，活出真正的自己。

3、多出來的東西捐出去義賣。

4、用擁抱代替說話，表達內心的深刻感受。

5、生氣之前，思考那些才是真正值得生氣的情況。

6、列出老朋友清單，尋回那曾有的感動與契合。

7、培養感恩心，每天至少謝謝另一半一次。

8、活到老學到老，學習是更好生活的開始。

9、奉獻讓自己，花小錢擁有極大快樂。

10、專注地想彼此相處的快樂的事，變成一種習慣。

11、讓點點滴滴的感動充滿生活，心態變年輕。

12、享受遊玩的樂趣，重回孩提時代。

13、接受自己，也同樣接受另一半，用慈悲心訓練自己愛缺憾中的美麗。

14、遇到問題時從容應付，知道自己離家在外時最想念、牽掛的是什麼，最可有可無的是什麼。

15、簡單乾淨就是品味，用全新的戀舊心情，與日常生活建立恆久感情。

16、慈善事業可以先從家裡做起，把服務心用在家裡。

17、愛有多深，包容與體諒就有多深，敢愛的人才敢去包容和體諒他所愛的人。

18、隨時等著被利用：讓服務變成生命中的一部分，用生命服務、肯定自己。

19、不要讓自己受執著的困惑，便能瞭解萬物，欣賞及認同另一半一切。

20、專心聆聽並適當回應，對另一半是一種很大的鼓舞。

21、改變想法，就能改變情緒，為彼此帶來完全不同的結果。