冬騎注意寒害 圖與文／李青霖 ｜2008.11.11 語音朗讀 469觀看次 字級 大 中 小 冬天到了，對騎單車的人來說，是一項考驗，單車達人曾奇峰建議，準備透氣防風衣、刷毛防寒褲、頭巾、帽子、戴口罩、圍巾，可帶幾罐運動飲料。科學園區單車社社長謝倩瑩說，高血壓和糖尿病的人，袖套、腿套一定要，太冷可穿上厚雨褲，她建議帶熱開水，能袪寒，行程遠須備巧克力補充熱量。圖與文／李青霖 前一篇文章 防跌操 長者抗跌輕鬆來 下一篇文章 【中醫保健】強健體質 度金融寒冬 熱門新聞 01【詩】五月節2026.06.1902紐約跨信仰頒獎 佛光人共築和平希望2026.06.1803【優游藝林】漂浮在瀨戶內海的 下瀨美術館2026.06.1704照護進農場 翻轉養老生活2026.06.1705多倫多佛光園遊會 5000人為世界祈福2026.06.1706南華寺捐電腦 造福南非偏鄉學童2026.06.1907體育弘法 巴黎首辦三好運動嘉年華2026.06.1808大慈佛社佛光人 捐米關懷植物人2026.06.1909新加坡佛光山三十周年圖志發布 張正林水墨展開幕 2026.06.1710培訓讀書會帶領人 佛光山日本教區書香濃郁2026.06.19 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 酷暑來襲 多補水、防晒避免熱傷害高鈉飲食致假性發胖 運動多吃蔬菜可回復抗菌未必更有效 洗手用一般皂就夠夏至養生清熱顧心脾 防中暑多喝水護腸胃國小擁藥草園 學生端午樂採艾草蔬果吃對比吃多重要 補足黃烷醇護心血管