冬騎注意寒害 圖與文／李青霖 ｜2008.11.11 語音朗讀 463觀看次 字級 大 中 小 冬天到了，對騎單車的人來說，是一項考驗，單車達人曾奇峰建議，準備透氣防風衣、刷毛防寒褲、頭巾、帽子、戴口罩、圍巾，可帶幾罐運動飲料。科學園區單車社社長謝倩瑩說，高血壓和糖尿病的人，袖套、腿套一定要，太冷可穿上厚雨褲，她建議帶熱開水，能袪寒，行程遠須備巧克力補充熱量。圖與文／李青霖 前一篇文章 防跌操 長者抗跌輕鬆來 下一篇文章 【中醫保健】強健體質 度金融寒冬 熱門新聞 01【詩】五月2026.05.0102台南．佳里 蕭壠香火溯根源 紅磚古厝映流年2026.04.2703久坐看電視易失智 閱讀談話活化大腦2026.04.2804【人間行者心】日常即是佛法2026.04.2605台灣佛教總會理事長交接 佛光山祝賀2026.04.2706【看人間】縮小自己 是與朋友相處的祕訣2026.04.2807好萊塢剩食 化弱勢救命餐2026.04.2608【生活智人162】美國媒體人范德海 分享五心法 助你掌控人生2026.04.2509程如晞 用敬老卡開心探索生活2026.04.2510追思緬懷星雲大師 大馬佛青獻唱佛曲2026.04.29 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 紅甜椒 維生素C與抗氧化劑高早晨日照激活大腦 避免睡醒就看手機三色豆翻身 營養價值超乎想像輕鬆走路有益健康 行前宜熱身先喝水早餐吃什麼 比是否吃早餐更重要久坐看電視易失智 閱讀談話活化大腦