冬騎注意寒害 圖與文／李青霖 ｜2008.11.11 語音朗讀 452觀看次 字級 大 中 小 冬天到了，對騎單車的人來說，是一項考驗，單車達人曾奇峰建議，準備透氣防風衣、刷毛防寒褲、頭巾、帽子、戴口罩、圍巾，可帶幾罐運動飲料。科學園區單車社社長謝倩瑩說，高血壓和糖尿病的人，袖套、腿套一定要，太冷可穿上厚雨褲，她建議帶熱開水，能袪寒，行程遠須備巧克力補充熱量。圖與文／李青霖 前一篇文章 防跌操 長者抗跌輕鬆來 下一篇文章 【中醫保健】強健體質 度金融寒冬 熱門新聞 01社論--老宅延壽與老屋安住2026.01.1002台水潮州營運所落成 佛光山灑淨2026.01.0903關渡平原 田園風光優美2026.01.1204靜電從哪來？2026.01.1205星雲大師全集【傳記】百年佛緣─生活篇 僧情不比俗情濃—我對感情的看法 4 - 42026.01.0906台南黃金海岸 台版邁阿密2026.01.1107機械馬宙斯2026.01.1208搶白金會員 男子12小時搭6次飛機2026.01.1309東京消防演練 秀古老打火絕技2026.01.1310澳洲野火延燒 吞噬30萬公頃叢林2026.01.12 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 防HPV感染 醫：可補打9價疫苗打掃勿混用清潔劑 漂白水加醋恐中毒血循不佳冷到抽筋 醫籲保暖、補充營養早餐重優質蛋白質高纖 避高鈉甜膩喚醒代謝力飯後走路10分鐘 小改變讓健康大有感冬天手腳冰冷易疲倦 規律運動泡腳助改善