住在台北縣土城市李同學問：，在電視看籃球比賽常會看到球員身上貼著五顏六色的貼布，那是做什麼用的呀，對身體有什麼幫助呢？

國家教練莊進德表示，那貼布正確名稱為「肌內效貼布（Ki-nesio Taping）」，也稱為「機能貼布」，它是日本學者Kenzo Kase在1980年所發明的。

「肌內效貼布」主要用來輔助治療關節及肌肉韌帶的傷勢，它與一般的運動貼布不同，因為運動貼布沒有伸縮性，主要功能為固定及保護。它跟一般酸痛貼布不同，酸痛貼布只能消炎鎮痛。

良好的伸縮性的「肌內效貼布」具有不同於運動貼布的效用，如：1、保護肌肉韌帶及關節。2、在皮膚與肌肉間產生空隙，等肌肉活動後，可將瘀血或停留在局部的組織液消除，改善浮腫或內出血。3、「肌內效貼布」具有伸縮性及服貼性，還可調整肌膜，使肌肉的機能正常化。

「肌內效貼布」是以透氣伸縮布料搭配S型黏膠製造而成，不含任何藥物成分，即使流汗或洗澡也都不容易脫落，但球員通常在比賽結束後馬上把貼布撕掉。

莊進德指出，「肌內效貼布」嚴格來說只算是物理治療的一種輔助工具，治療不能光靠貼布。「肌內效貼布」有提升肌肉組織血液循環的功能，血液循環好，進而排出肌肉關節中導致疼痛的物質。而貼布的效果取決於貼紮技術以及適應症。

莊進德強調，使用「肌內效貼布」的貼紮不像酸痛貼布那麼簡單，需要專業人士輔助，市面上也有很多教學書籍，如果想貼可以請教復健科醫師。

（記者李宇政整理報導）

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