文／蔡明儒（任林教育基金會諮商心理師）

既然生命有限，我們更應該把握每個當下，並且珍惜現在所擁有的人。許多人事物不必等到失去之後才懂得感恩與緬懷，更不要等到來不及時，才說出心中的愛……



今年的九月，特別可感受到節氣的氛圍。月初仍屬民間常稱為「鬼月」的農曆七月，讓我聯想到生命的無常與有限；月底則有「中秋節」，充滿家人團圓、緊密相連的氣氛，這人際連結間擁有與失去的衝突感受，似乎也與家庭中面對年邁長者的生命議題相仿。

人生旅程或許就像月亮一樣，有圓滿的時候、也有缺憾的時候，不一定要追求生命的完美無缺或永續，但在不同的人生階段，若能夠持續感受到愛與付出，這會是完滿的體現。特別是家庭成員間都擁有某些生命共同的連結，共享著某部分血液、記憶、生活經歷等，家庭中的人際互動也讓彼此在面對生活或生命變動時，會產生更深刻的情緒波動，尤其是在親子關係間更具影響。

學習面對長輩的老去，也是一堂生命教育課題。在華人傳統世界裡，對許多家庭而言，「死亡」是令人害怕、悲傷，甚至想要避免談論的話題，但真正面對親人逝去後，又會有許多事情沒做、沒交代、沒陪伴的懊悔感產生。這是因為我們常常認為，只要不談事情就不會發生！

然而，生老病死是每一個人都會經歷的人生過程，尤其當家中長輩逐漸年老，或許會需要開始學習面對生命有限的事實。如要避免「子欲養而親不待」的遺憾，除了關懷家中長輩物質生活滿足與身體健康之外，傾聽、陪伴與付出關愛，更是需要被滿足的需求之一。

其實對於家中銀髮長輩而言，家人的陪伴往往比物質上的關心與照顧更加重要。提供父母足夠的生活條件後，或許一頓一起吃的飯、一通關心的電話、一段願意傾聽的相伴時光等，都會是長輩們更完整的生命體驗。

雖然老一輩的人說起過去的故事時，常會出現聆聽了多次的重複片段，但這些卻是他們生命中的重要記憶，才會一再被提起。或許我們可以主動多問長輩一些問題，例如：「你年輕的時候最快樂的事情是什麼？」、「你覺得人生最值得珍惜的有哪些？」、「有沒有什麼事情會一直想做？」透過這些對話除了了解長輩，更是在陪伴他們整理自己的人生。

當一個人有機會回顧過去、分享經驗，且感受到自己的生命仍然受到重視時，內心往往就能獲得更多的安定與滿足。生命有開始、也有結束，而家庭的愛能讓這段旅程更加完整。

或許鬼月所帶來的生命思考，並不一定要令人感到害怕與避而不談，相反地，這可以成為一個提醒：既然生命有限，我們更應該把握每個當下，並且珍惜現在所擁有的人。許多人事物不必等到失去之後才懂得感恩與緬懷，更不要等到來不及時，才說出心中的愛；對家中長者多些關心與陪伴，互動裡的問候與理解，都是讓生命更完滿無遺憾的重要相處之道。