文／蔡明儒（任林教育基金會諮商心理師）

我還蠻常開車帶著由南部北上探親的爸媽一同去海邊晃晃，除了因為地緣關係，從住家去海邊不遠外，媽媽喜歡沿著沙灘腳微微踩著冰涼的海水漫步，我也總期待著是否能見到夕陽沉入海面下的美景，這時老爸就理所當然地要陪伴現任與前世情人一同前往啦！

其實，我真正期待的景色並不只是日落，每每一直吸引我目光的，是手牽著手沿著沙灘踏浪前行的八旬父母背影。老爸總是讓自己靠近大海多一點，卻不擔心浪來會打溼衣服，一手緊緊牽著老媽，另一隻手時不時比手畫腳地提醒媽媽前方的路；這般幸福畫面當然秒速填滿了我無數手機相簿裡的儲存空間，嘴角上揚按下連拍鍵的同時，暖意流瀉滿心、也總是溼潤我的眼眶。

父親退休前的工作是外務員，經常需要去外地出差，我的童年及學生時期，多是母親陪伴在側，父親出現的場景，總是在一旁默默地吃飯、靜靜地看電視，不然就是出聲詢問我們課業、追問成績，或提醒趕快去念書讓學業拿高分等等。

以前不常聽過父親談論在外工作的趣事，也沒聽過他抱怨工作的瑣事，但是從母親那兒知道，父親其實曾被前公司倒閉牽連而有債務，還換過幾次工作。但每次出差回到家的父親，總是叮嚀我們這些孩子要好好念書，上大學、念研究所，不用擔心學費的問題。

記憶中我們家的氣氛很和諧，沒有聽過父母親大聲爭吵，或是斥責小孩，但是父親常在外忙工作，在家時亦多安靜休息很少說話，因此，對父親印象較為模糊。

相較於女性，傳統華人社會中，男性較少主動說出自己的情感與情緒，要不是被逼著說，不然就是惱怒後爆發。面對自己的感覺及壓力，多先以擱置或隱藏來處理，認為過些時候就會被了解或改善，不需要特別說出，久而久之就會變成不易察覺或宣洩自己真實的感受，也會不斷累積負面的情緒，形成生理症狀與心理困擾。這些如同男人的溫柔，常是默默地做、悄悄地呈現，不善表達是不願巧言令色，不常表示也是不要被認為刻意做作。

對於男人來說，工作與經濟、婚姻與家庭、健康與體力這三方面的壓力，會隨著年齡愈來愈沉重，不願與他人訴苦，不想宣洩讓別人看不起，不欲接受精力漸漸衰退，隱藏、壓抑絕不是好的處理之道。就像孤獨的英雄只能在每次奮力戰鬥後，逐漸削弱耗盡自己的元氣至最終倒下。還記得身旁緊緊牽過的那雙手嗎？伴侶的陪伴與親友的支持，會讓自己知道我們不是孤軍奮戰，就如同電玩遊戲中，靠著夥伴們的補血滿載，會比自己修復來得快，適時表達、宣洩不是抱怨與示弱，是懂得自我覺察與提出需求。男人也需要被滿足，就像自己的溫柔也是為了他人而釋放的。