文／姜妍芳

很喜歡天使心家族的一個暖場活動，即每位家長在統一發送的精美卡片上，寫下一句鼓勵自己的話語，然後與另一位家長相互介紹這句話的來源與含義，再鄭重地將自己的卡片贈予對方。因為天使心家族服務的是特殊兒的家庭，在座皆為特殊兒的家長，所以對自己的鼓勵幾乎都可以契合到對方的狀況，因而也能夠深深鼓勵到對方。

今日我寫的是「將挫折當作機會，鍛鍊自己承受磨難的能力。」鄰座家長寫的是「祝福自己，愈來愈好。」我之所以寫下這句話，是因為昨晚無意間在臉書看到一段話：「相比於才華，處理挫折的能力更加重要，且這是一生都受用無窮的。」令我當下產生極深的觸動。

我的孩子是有情緒障礙且自理困難的自閉兒，他於我而言是既存的重大挫折，養育他著實特別需要鍛鍊此能力！對方那位家長寫的內容雖簡單，讀來卻感覺包含著千言萬語，「愈來愈好」，既是祝福，又確實需要我們執行很多、克制很多、提升很多方能達到，是一種以美好目標鼓勵艱辛旅途的表達方式。

出於擔任小組長的關心，也閱讀了前座兩位媽媽的卡片，分別寫的是「耐心┼冷靜┼愛心」及「控制住自己的脾氣」。兩位媽媽拿著對方的卡片有一瞬間怔忡，繼而彼此擁抱了一下，唇角含著意味深長的笑意︱︱大家有相似的難題，又不約而同地想要努力，勉勵自己，彼此打氣，此時真正是「無聲勝有聲」啊！

來自同溫層的深沉共情與同理，是一份貼心且堅實的支持。所以 ，如果您此刻也恰巧處於一種逆境中，不妨將鼓勵自己的話語也贈予同行人，大家交換鼓勵，挽手前進，真的可以走得更遠更有力呢！