【生活 快門】強身修心 文／吳芳枝 ｜2025.10.02 語音朗讀 2526觀看次 字級 大 中 小 圖／吳芳枝 文／吳芳枝天色濛濛亮，公園裡四處樂聲悠揚，有元極舞、外丹功、甩手功、太極拳……朋友學太極拳後，邁步如貓行，慢如蝸牛，快如閃電，讓我好生羨慕。三年前，我也加入學習太極，隨著禪修音樂，先鬆心，後鬆身，不急不躁，心境平和，養生調息，急躁的個性學會慢下來。廣場有一座雕像，孫兒凝神專注跟著爺爺打太極拳，動作輕緩又沉穩，一板一眼，既認真又專注，太酷了。 前一篇文章 【事在人為】背書不難 下一篇文章 【轉換念頭】解開心結 熱門新聞 01【寬鼎畫語】 看不見的真相2025.11.1002補充纖維、鈣、鎂、鉀 預防多種疾病風險2025.11.1103南天健康日 身心靈課程吸引社區民眾2025.11.1004鳳凰撲台 今明北東雨量恐紫爆 2025.11.1005COP30揭幕 關注氣候人權與森林2025.11.1006巴黎佛光人 重陽敬老長幼同樂2025.11.1007星雲大師全集【經義】佛法滿人間—佛法滿人間 常不輕2025.11.1008星雲大師全集【經義】佛法滿人間—佛法滿人間 悲智雙運2025.11.1009人間佛教聯合總會 推人間佛教國際化2025.11.1010巨型蔬果牆 行銷中台灣2025.11.10 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】快遞愛情【一步一腳印】朝聖之路 父女同行【生活快門】 生活藝術家【相守一輩子】 學習向另一半求助【生活 快門】得苦得樂【練瑜伽品生活】橋式 簡單動作不簡單 作者其他文章【綠意秘境】百年荔枝樹下的北屯老樹公園【海闊天空】泰北雙城探索【生活快門】夏夜燦爛煙火【島嶼拼圖】 台中國家漫畫博物館【印象旅人】新疆九曲十八彎夕照【生活快門】種花賞花好心情
圖／吳芳枝