文／范秀梅

看著朋友們學太極拳後容光煥發，四肢變得結實有力，走起路神采奕奕，這讓我也有了學習興趣。我和先生提起，他毫不猶豫答應，還調侃我竟有專屬的「御用教練」。從那一刻起，我的太極之路正式展開。每天晚上忙完家務後，便開始練習基本功──太極步。

然而，對於各種專有名詞，我完全聽不懂，掤、捋、擠、按；採、挒、肘、靠；進、退、顧、盼、定……教練一個個示範動作，而我卻一頭霧水，根本無法理解。以前常聽人說：「一個大西瓜切兩半，一半給你，一半給我。」原以為打太極只是簡單比手劃腳，沒想到每個動作都藏著細節，講究運行方式，遠比想像中複雜。

我們已經退休，曾覺得生活平淡無奇，彷彿失去了重心。但自從學太極拳後，日子有了目標，找回了自信，身體也在不知不覺間變得更健康。更意想不到的是，我的脾氣變得溫和了，對先生的態度也柔軟許多，彼此之間有了更多分享的話題。最令我感動的是，先生總是不厭其煩地指導，哪怕我學得慢，他依然耐心鼓勵，讓我這個學生想放棄都難。

以前我們偶爾會因小事爭執，甚至冷戰，但現在，先生不僅是我的太極教練，更是陪伴我堅持下去的動力。學習太極的過程，不只是鍛鍊身體，更像是一場心靈的修行。他的指導細膩，總會在動作中蘊含人生道理──「事緩則圓」，凡事不必急躁，才能走得穩健。在這一招一式間，我漸漸體悟到，學太極最重要的不是動作多標準，而是學會慢下來，學會耐心，並在不明白的過程中，依然願意堅持走下去。