文／謝欣惠（任林教育基金會諮商心理師）

每年十一月，我都會想起爺爺奶奶的故事。

他們倆的故事，是我在工作坊中很常用的案例，因為這是一對相恨相殺的夫妻。

爺爺是獨子，爺爺的爸爸從大陸來台灣，身無分文，曾經入贅又離婚，娶了第二任老婆，生下爺爺，但是沒幾年老婆就過世了。爺爺是由同父異母的姐姐帶大的，念了國小，國中開始跟著親戚到處工作。

奶奶是養女，那個年代，女生多半沒有機會上學，很小就開始工作，非常能幹，長大後，就嫁給了爺爺。爺爺平日幾乎不說話，常酗酒，一喝酒就鬧事；奶奶一直要求爺爺去種田，多做點事，但是爺爺喜歡顧雜貨店、下棋，看在奶奶眼裡，這是一個不長進的男人。

在工作坊裡，我會邀請兩位成員來扮演我的爺爺奶奶，用「薩提爾模式的溝通姿態」來呈現他們的互動。他們兩個人的溝通模式，奶奶是指責，爺爺一開始討好，接著會打岔（酗酒），而後，奶奶就會打岔（情緒失控、離家出走、鬧自殺）爺爺就又回來討好，如此循環大半輩子。

我請角色扮演者體驗在這樣的循環裡，內在最真實的感受。扮演奶奶的角色會先說：「雖然我在指責他，但是我其實很害怕、傷心，害怕他不重視我、不在乎我，也很害怕他棄家而去，他看起來很不快樂，總是在喝酒，是不是我這個老婆做的不夠好？我不是真的要自殺，但是我太痛苦了，也只有這個時候，他會來找我，我才感覺自己被在乎。」

奶奶把爺爺的不快樂，攬在自己身上，對自己有許多的自責，但是她也非常不快樂。我問角色扮演的奶奶說，那你最真實的期待、渴望是什麼呢？

奶奶說：「我期待他開心快樂，更喜歡這個家，可以跟我說更多話，我很想跟他親近、靠近，很希望他重視我、愛我，這樣我才會感覺到自己存在的價值。」

爺爺的角色扮演者會說：「我很怕妳，因為我覺得妳看不起我，也看不起我做的事，我一直感覺到不被了解、不被接納、不被看見，很沒價值，我說了也沒用，只能靠喝酒。有時候心裡苦也不一定跟妳有關，可是我不知道怎麼回事，也很挫敗、難過，有時候我很憤怒、委屈，身為男人，沒有背景，我幾乎不敢有期待，不管對妳、對自己都是。」我也問爺爺，對奶奶的真實期待是什麼呢？

爺爺：「我其實很渴望被看見、被尊重，希望妳認同我、接受我。」

當角色扮演者各自說出自己內在的心聲時，很多人都流下眼淚，因為，這也是非常多伴侶的心聲，只是，我們常常重複熟悉、自我保護、無效的討愛模式，傷了自己、對方，最後，造成內心的撕裂與遺憾。

我們總是高估了對方，但也小看了愛的力量。

真正的去覺察、聆聽自己的內心，明白自己真正想要的是什麼？擔心害怕什麼？尊重自己，重視對方，給自己一個好好表達的機會，真誠如實，從真心表達，也許就會發現，愛就在當中流動。這也是薩提爾模式的「一致性」。