文／袁葦（職能治療師）

朋友將幼稚園中班的寶寶送回南部陪外公外婆一周。但寶寶有過動坐不住的狀況，平時在家，就是爬高爬低需要大量的運動。而自己父母帶孩子的方式很「安靜傳統」，照顧寶寶吃飯、睡覺沒有問題，然而要老人家跟在寶寶屁股後面追就有些吃力了。

原本善意的一面是想給年老的父母，帶來點活潑的生氣，但也肯定造成父母親照顧的壓力與負擔。同時，又擔心孩子因老人家寵孫而耍賴，長時間玩電玩、手機，造成視力等不良影響。因此希望我能提供幾個適合老人輕鬆帶娃，且對幼兒發展有幫助的感統活動，讓小的可以消耗體力，老的可以陪著活動筋骨。

那當然沒問題，只是我也看到了年輕父母擔心外公婆寵孫的教養差異。我先建議這對年輕父母只管重溫兩人世界，相信親情天生，讓他們順其自然的經營祖孫感情。然後，這些感統活動僅供參考，是當老人家想不出辦法陪孩子玩時同樂之用。千萬不要讓老人家覺得這個是功課跟壓力必須實行，也許長輩們會發展出更棒的方式與孫子共處，那在我們職能治療師來看更有意義。

四、五歲孩子的動作發展，著重在空間概念的形成、大動作肢體的運用、精細動作的協調、自我照顧能力的提升，種種動作、能力都在為專注力與認知上的學習做準備。而對老人家來講，從帶孫過程中可憶起早年回憶，從孫子笑顏逐開的臉龐看到未來的希望，得到心靈上的滿足。

基於上述因素以及環境與道具的可及性、長輩的體力與寶寶的安全性，提供的室內祖孫遊戲如下：

一、跳方格：提供本體覺、前庭覺的感覺刺激，訓練動作協調、學習辨認數字。

用數字巧拼地墊舖在地上，外公婆依序喊數字讓寶寶跳到正確地墊上。

二、跳／鑽橡皮筋繩：物我空間概念建立、提升動作協調與控制能力。

將橡皮筋串成繩，從放在地面上的高度開始，在不同的高度上讓寶寶以視覺判斷高度，跳躍過繩子。

三、看鏡子走路：此活動可訓練孩子的空間與方向感。

手持一面鏡子，鏡面向上，照天花板，從大門口開始，看著鏡中的影像走到房間、廚房、廁所等目的地。

四、帶動唱：訓練動作模仿、肢體協調、節奏律動感。

爺奶將兒歌加入動作，和寶寶一起唱唱跳跳，如〈兩隻老虎〉、〈小星星〉。

五、橡皮筋射小人偶：可訓練專注力、手眼協調、精細動作與雙手協調。

拿出十來個三至五公分大小的玩偶公仔，用橡皮筋瞄準射擊，射中即得分。

六、紙杯罩小球：可提升眼球追視能力、專注力、手眼協調能力。

祖孫面對面席地而坐，距離約一公尺，爺奶同時丟出兩顆橡皮球，寶寶需眼明手快的用手中的紙杯，將兩顆球分別罩住。

七、挑扁擔過衛生紙橋：可訓練平衡感、軀幹的穩定性。

用十來包未開封衛生紙排成一長列，寶寶挑著扁擔（雨傘），扁擔上可以掛著一袋包袱（物品），走過長長的衛生紙橋。外公外婆只需搖旗吶喊增加歡樂度即可。

八、外公外婆說故事畫圖：可訓練表達能力、創造力與握筆能力。

一張白紙、一盒蠟筆，外公婆說故事，寶寶聽故事，然後練習把故事內容畫出來塗鴉、複述故事。

以上的活動也可用抽籤的方式來進行，增加未知的趣味性。列完了以上的活動清單，我彷彿聽到外公外婆與寶寶歡樂的笑聲了。