文／呦呦

現代的社會變動劇烈，人事物也愈顯繁雜，為我們帶來了大大小小的身心壓力，於是身心健康的議題，近年來被積極關注。替心理健康把關的「心理諮商師」，也成了現在及未來的職場新亮點。

心理諮商師可以駐點或跑點工作，在醫院、企業、社區、機構、學校面對面，也可以是遠距諮商。諮商有著計畫、目標、重點，且須保密的談話或治療方法。所以，心理諮商師須具備足夠的專業經驗，即擁有諮商心理學相關碩士學位，完成一年的全職實習訓練，通過國家專技人員諮商心理師考試取得證書，才可因應狀況進行諮商與治療。

在不同的人生階段，我們總會面臨許多變動與抉擇，有人順利因應，有人調適不良，還可能引發心理疾病。此時諮商心理師能以尊重及協助的方式，引導我們接受現況，在關懷的重點，可能是生涯、職場、家庭、教育、創傷、情感、婚姻、人際、行為偏差等等及心理疾病的困境中，給予足夠的包容與支持，以心理健康諮詢、測驗與衡鑑、諮商、治療，協助我們在自我探索的旅程中，開發出各種可能性，藉以打開藩籬，破繭而出。