冬季易有消化性潰瘍 這樣做「腸」保健康 陳玲芳 |2023.11.11 語音朗讀 1214觀看次 字級 大 中 小 醫師指出,消化性潰瘍的「藥物影響」,包括非類固醇的抗發炎止痛藥、阿斯匹靈等,都容易破壞腸胃黏膜。圖/pexels 【記者陳玲芳台北報導】不少人在冬天更容易出現胃痛、嘔酸水等不舒服的感覺,根據醫學研究指出,冬季更容易發生「消化性潰瘍」。醫師提醒,消化性潰瘍不算罕見,若長期忽略,可能導致潰瘍出血、胃或十二指腸穿孔或阻塞,透過檢查與調整生活習慣「雙管齊下」,方能預防消化性潰瘍上身。 聯安預防醫學機構聯安診所超音波室主任楊建華醫師指出,消化性潰瘍主要指食道、胃、十二指腸的黏膜受「胃酸」腐蝕產生的黏膜受損。據聯安健檢資料庫統計2018年至2022年間,共3萬2千多名胃鏡受檢者,發現有將近一成的人,患有消化性潰瘍,比例不算低;而消化性潰瘍中,又以胃潰瘍與十二指腸潰瘍最為民眾熟悉。 內外交攻 造成潰瘍楊建華表示,導致消化性潰瘍的原因,主要可分為內在與外在兩面向。 內在因素有二,包括胃黏膜抵抗力不足,黏膜局部缺血或上皮再生能力不好,導致黏膜受損;胃酸分泌過多,與胃蛋白酶分泌過量。外在因素有四,包括「飲食習慣不佳」:暴飲暴食、飲食不定時,抑或是喜歡刺激性食物,如辛辣食物、咖啡等,都容易傷腸胃。喜歡刺激性食物,如辛辣食物、咖啡等,都容易傷腸胃。圖/pexels「藥物影響」:有些藥物,如非類固醇的抗發炎止痛藥、阿斯匹靈等都容易破壞腸胃黏膜。「壓力過大」:當身體面臨壓力狀況時,胃酸會分泌較多,也就可能引發消化性潰瘍。「幽門桿菌」:若胃部有幽門桿菌的存在,便容易導致胃部慢性發炎並造成潰瘍,因此有幽門桿菌者應盡早治療。胃鏡檢查 精準評估如何釐清自己的上消化道不適是否為消化性潰瘍造成?楊建華表示,最直接的方法即是胃鏡檢查,透過內視鏡直接確認,如果發現有病灶,也可進行切片篩檢或止血治療。當身體面臨「壓力」狀況時,胃酸會分泌較多,可能引發消化性潰瘍。圖/pexels40歲林先生是科技業主管,平常因生活忙碌、壓力大,三餐常常不定時也不定量,又常喝咖啡、飲酒,甚至有抽菸習慣,因過去並無潰瘍病史,故從沒想過改變自己的生活型態。然而,某天卻突然感覺上腹不舒服,也沒什麼胃口,經過一段時間,症狀都沒減輕,於是在公司安排下,到聯安進行完整的全身健康檢查,才發現原來有胃潰瘍與十二指腸潰瘍,並合併幽門桿菌感染。雙管齊下 「腸」保健康後續林先生依照醫師建議,除了進行幽門桿菌的殺菌治療外,更積極調整生活習慣,戒菸戒酒外,也練習飲食定時定量,並且開始規律運動,第二年回診時,潰瘍症狀消失,腸胃不再出狀況。醫師指出,調整生活習慣,包括飲食定時定量,開始規律運動,都有助於遠離消化性潰瘍。圖/pexels楊建華提醒,透過內視鏡了解自己腸胃狀況、積極改善現有的消化性潰瘍很重要,但更不要忘記,飲食習慣、生活作息以及壓力狀態,皆會影響腸道健康,唯有檢查與調整生活習慣「雙管齊下」,才是「腸」保健康的不二法門。 前一篇文章 腹部反覆不適 提防「賈伯斯病」 下一篇文章 每4名女性有1人憂鬱 心理師教3不3要 熱門新聞 01陸宣布 啟用W121銜接航線2025.07.0702佛光山攜手多倫多大學 合作推廣人間佛教2025.07.08036年新低 前5月建物抵押棟數 年減24%2025.07.0804南屏別院三皈五戒 體現信仰傳承2025.07.0705【遊藝筆記】 香魂莫逐冷風散 (上) 2025.07.0806【斗室有燈】我見過利刃般的眼神2025.07.1107丹娜絲襲台 13縣市停班課2025.07.0708屏東.車城 山海交織溫泉鄉 歷史文化情悠揚2025.07.07092幼熊越獄 嗑光一周存量蜂蜜2025.07.0910【論愛談情】愛與界線2025.07.08 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 習得一技之長 智障兒歡喜就業台式素刈包 9味麵皮任選 飲食改善代謝症候群 吃彩虹蔬菜穩定血糖身障兒夏令營 學做自己的主人夏天消暑解渴 營養師推薦4瓜類災後清掃 慎防染鉤端螺旋體病、類鼻疽 作者其他文章身障兒夏令營 學做自己的主人盡情享受爬山 告別惱人的足底筋膜炎伊甸「同一Team」 助多重障礙者自立高血脂患者年輕化 中醫調理標本兼治維生素C水果 紅心芭樂含量最高台北國際食品展 規模創新高