冬季易有消化性潰瘍 這樣做「腸」保健康

陳玲芳 |2023.11.11
1214觀看次
字級
醫師指出,消化性潰瘍的「藥物影響」,包括非類固醇的抗發炎止痛藥、阿斯匹靈等,都容易破壞腸胃黏膜。圖/pexels

【記者陳玲芳台北報導】不少人在冬天更容易出現胃痛、嘔酸水等不舒服的感覺,根據醫學研究指出,冬季更容易發生「消化性潰瘍」。醫師提醒,消化性潰瘍不算罕見,若長期忽略,可能導致潰瘍出血、胃或十二指腸穿孔或阻塞,透過檢查與調整生活習慣「雙管齊下」,方能預防消化性潰瘍上身。

聯安預防醫學機構聯安診所超音波室主任楊建華醫師指出,消化性潰瘍主要指食道、胃、十二指腸的黏膜受「胃酸」腐蝕產生的黏膜受損。據聯安健檢資料庫統計2018年至2022年間,共3萬2千多名胃鏡受檢者,發現有將近一成的人,患有消化性潰瘍,比例不算低;而消化性潰瘍中,又以胃潰瘍與十二指腸潰瘍最為民眾熟悉。

內外交攻 造成潰瘍

楊建華表示,導致消化性潰瘍的原因,主要可分為內在與外在兩面向。 內在因素有二,包括胃黏膜抵抗力不足,黏膜局部缺血或上皮再生能力不好,導致黏膜受損;胃酸分泌過多,與胃蛋白酶分泌過量。

外在因素有四,包括「飲食習慣不佳」:暴飲暴食、飲食不定時,抑或是喜歡刺激性食物,如辛辣食物、咖啡等,都容易傷腸胃。

喜歡刺激性食物,如辛辣食物、咖啡等,都容易傷腸胃。圖/pexels

「藥物影響」:有些藥物,如非類固醇的抗發炎止痛藥、阿斯匹靈等都容易破壞腸胃黏膜。

「壓力過大」:當身體面臨壓力狀況時,胃酸會分泌較多,也就可能引發消化性潰瘍。

「幽門桿菌」:若胃部有幽門桿菌的存在,便容易導致胃部慢性發炎並造成潰瘍,因此有幽門桿菌者應盡早治療。

胃鏡檢查 精準評估

如何釐清自己的上消化道不適是否為消化性潰瘍造成?楊建華表示,最直接的方法即是胃鏡檢查,透過內視鏡直接確認,如果發現有病灶,也可進行切片篩檢或止血治療。

當身體面臨「壓力」狀況時,胃酸會分泌較多,可能引發消化性潰瘍。圖/pexels

40歲林先生是科技業主管,平常因生活忙碌、壓力大,三餐常常不定時也不定量,又常喝咖啡、飲酒,甚至有抽菸習慣,因過去並無潰瘍病史,故從沒想過改變自己的生活型態。

然而,某天卻突然感覺上腹不舒服,也沒什麼胃口,經過一段時間,症狀都沒減輕,於是在公司安排下,到聯安進行完整的全身健康檢查,才發現原來有胃潰瘍與十二指腸潰瘍,並合併幽門桿菌感染。

雙管齊下 「腸」保健康

後續林先生依照醫師建議,除了進行幽門桿菌的殺菌治療外,更積極調整生活習慣,戒菸戒酒外,也練習飲食定時定量,並且開始規律運動,第二年回診時,潰瘍症狀消失,腸胃不再出狀況。

醫師指出,調整生活習慣,包括飲食定時定量,開始規律運動,都有助於遠離消化性潰瘍。圖/pexels

楊建華提醒,透過內視鏡了解自己腸胃狀況、積極改善現有的消化性潰瘍很重要,但更不要忘記,飲食習慣、生活作息以及壓力狀態,皆會影響腸道健康,唯有檢查與調整生活習慣「雙管齊下」,才是「腸」保健康的不二法門。

熱門新聞
訂閱電子報
台北市 天氣預報   台灣一週天氣預報

《人間福報》是一份多元化的報紙,不單只有報導佛教新聞,乃以推動祥和社會、淨化人心為職志,以關懷人類福祉、追求世界和平為宗旨,堅持新聞的準度與速度、廣度與深度,關懷弱勢族群與公益;強調內容溫馨、健康、益智、環保,不八卦、不加料、不阿諛,希冀藉由優質的內涵,體貼大眾身心靈的需要、關懷地球永續經營、延續宇宙無窮慧命,是一份承擔社會責任的報紙。自許成為「社會的一道光明」的《人間福報》任重而道遠,在秉持創辦人星雲大師「傳播人間善因善緣」的理念之際,更將堅持為社會注入清流,讓福報的發行為人間帶來祥和歡喜,具體實現「人間有福報,福報滿人間」的目標。
人間福報社股份有限公司 統編:70470026

 
聯絡我們 隱私權條款

Copyright © 2000-2024 人間福報 www.merit-times.com.tw
All Rights Reserved.