文／林文瑛

每隔一段時間，總會看到關於博愛座的爭議。我們似乎忘了，博愛座的靈魂是「愛」，是善意與尊重，不是權利。

看過一部外國動漫短片，一位老爺爺拿著無座位車票上火車，東張西望找空位。有座位的人不是視若無睹，就是裝睡，老爺爺不放棄，仍一路找。最後有一位女孩站起來讓位給他。老爺爺十分感謝，提議輪流坐，女孩說她馬上到站，疲累的老爺爺因此安心沉沉入睡。火車一路奔馳，窗外景色從夕陽換成黑夜。

車長來查票，發現女孩讓位給老爺爺，而且女孩離目的地還有一大段旅程，就邀請女孩去其他車廂的座位。女孩一面道謝，一面從行李架上拿下自己的拐杖。這時，所有人都驚呆了，原來她是身障人士！

無論是不是博愛座，行善的力量來自善良和關懷，與權利無關，也與性別、年齡、教育、宗教、貧富、身體狀況都無關。

如果人們願意彼此友善，並實踐良好禮儀，我們甚至不必因為是博愛座或對方年紀大才讓坐。日常生活裡，我們不也常為別人拉住門、按住電梯、讓路，或者微笑問好？但是當別人沒有回應你的善意時，你可能覺得被冒犯，就像讓座被視為理所當然的權利時，善意就消失了，剩下的只是對於座位權利的攻防。

在博愛座的爭議裡，我免不了會想，如果每個人都決定友善相待，結果會不會不一樣？如果我們繼續糾結於誰有權利坐博愛座，會為博愛座大動肝火，我們還能期待世界和平嗎？

我們都期待世界更和平、美好，但忘了須先改變自己，成為不斷向周遭遞出橄欖枝的人，而不是參與衝突、爭權奪利。和平的路坎坷難行，我們必須先決心往那方向走，踏出第一步。有人問德蕾莎修女她如何能救數以百萬計的窮人，她回答：「我從救一個窮人開始。」

善意的確可能改變世界，成為通往和諧與和平的橋梁！這是今年發表在《實驗心理學》期刊一篇珍貴研究的啟示。研究發現，給予善意和回報善意都會增加行為者的幸福感，也會讓接受者快樂；而更重要的是，善意會引發後續更多的善意，善意行為的漣漪效應能讓社會更美好。

兩位研究者設計了多項實驗，徵募了將近千名參與者。他們隨機讓參與者表現出別人並不預期，而自己也不期待回報的善意行為，例如，冷天發送熱巧克力或在實驗室致贈禮物等，然後要求參與者報告他們的感受，並預測接受者的反應。

不意外的結果是，善行能讓行為者和接受者的心情都變愉悅；意外的是，行為者認為微不足道的事情，對接受者而言卻常意義重大，他們感受到的溫暖與價值，大大超乎行為者的想像。

研究者也進行了一項匿名經濟遊戲，遊戲中的參與者必須分配金錢給自己和一個以後不可能再見面的陌生人。他們發現，接受過善意行為者，對陌生人的慷慨程度，遠遠高於沒有接受過善意行為的人。善意在人際間引發的化學反應，讓一個慷慨行為可以激發出數十個後續的慷慨行為。

這些實驗室的結果雖然未必能在自然情境中複製，但至少讓我們知道，給予善意可以讓我們快樂，接受善意可以照亮心靈。因此，我們有什麼理由不盡可能選擇表達善意呢？

我們都低估了個人小善行潛移默化的影響力，以至於忽略了積極行善的重要性。只要每個人不斷向世界釋放善意的正能量，為人們帶來希望的力量，所有善意的小舉動，就能像漣漪般，慢慢匯聚成推動和平的巨浪。這種變化雖然慢，卻是可以確實期待的。

十一月十三日是「世界行善日」！