吃鳳梨勿空腹 避免傷胃壁 ｜2023.07.11 語音朗讀 613觀看次 字級 大 中 小 鳳梨幫助消化、促進食欲，適合飯後吃。圖／Pexels 【本報台北訊】夏天正是吃鳳梨的好時節！鳳梨營養價值高，還有「鳳梨酵素」能分解蛋白質，適合飯後吃．建議盡量不要在空腹時吃鳳梨。根據行政院農委會資料指出，鳳梨營養價值高，有豐富的胺基酸、維生素A、B、C、膳食纖維、鐵、鎂、鉀、鈉、鈣、磷等，由於具有鳳梨酵素」能分解蛋白質，幫助消化、促進食欲，適合飯後吃．建議不要在空腹時吃，以避免造成胃壁受損。 前一篇文章 出國不忘防疫 諮詢旅遊醫學門診 下一篇文章 8成學童吃飯配3C 親子共餐有益健康 熱門新聞 01【詩】與光行2026.01.1902【素人攝影】美夢成真 遇見幸福極光 2026.01.1803大陸絕美書店 奇幻閱讀旅程2026.01.1804營養師解析自律神經失調 李婉萍：吃對營養調回身體平衡感2026.01.1705小氣泡能量大2026.01.2006聯合國示警 全球水資源破產2026.01.2207星雲大師全集⑳【佛教管理學②】佛教的「梵唄音樂」管理學⑧2026.01.1808海洋音樂家 鯨魚神祕吟唱2026.01.1809大學學測 計算量大數學A近年最難2026.01.1810【養眼專欄】 熱敷眼罩只有改善眼睛乾澀疲勞嗎？2026.01.17 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 園藝療癒 台北101展蕨蘭之美抽筋吃香蕉補鉀沒用 補鎂鈣減少神經衝動公費肺鏈疫苗升級 65歲長者速接種多吃菠菜、黑芝麻、菇類 存骨本護關節靠葉克膜維生42天 男等到器捐重生冬天皮膚保溼防乾癢 洗澡後抹乳液更鎖水
鳳梨幫助消化、促進食欲，適合飯後吃。圖／Pexels