吃鳳梨勿空腹 避免傷胃壁 ｜2023.07.11 語音朗讀 626觀看次 字級 大 中 小 鳳梨幫助消化、促進食欲，適合飯後吃。圖／Pexels 【本報台北訊】夏天正是吃鳳梨的好時節！鳳梨營養價值高，還有「鳳梨酵素」能分解蛋白質，適合飯後吃．建議盡量不要在空腹時吃鳳梨。根據行政院農委會資料指出，鳳梨營養價值高，有豐富的胺基酸、維生素A、B、C、膳食纖維、鐵、鎂、鉀、鈉、鈣、磷等，由於具有鳳梨酵素」能分解蛋白質，幫助消化、促進食欲，適合飯後吃．建議不要在空腹時吃，以避免造成胃壁受損。 前一篇文章 出國不忘防疫 諮詢旅遊醫學門診 下一篇文章 8成學童吃飯配3C 親子共餐有益健康 熱門新聞 01多元計程車機場載客 高雄先試辦2026.03.1102台灣燈會 法國「飛天白馬秀」演到14日2026.03.1103中東戰火 國際油價飆破 100 美元2026.03.1004記星雲大師二三事2026.03.1005【閱讀生活】明天會更好2026.03.1006佛光山花蓮光復佛光緣 灑淨啟用2026.03.1007【小書法家】攏馬歡喜2026.03.1008多晒太陽多活動 長輩不失眠2026.03.1009星雲大師全集【傳記】 百年佛緣─社緣篇 讓體育在佛教生根 3 - 12026.03.1010千名愛書人 共讀中國佛教文學史2026.03.10 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 三好校園反毒捐血 南華師生挽袖 長期失眠傷身也傷心 睡前30分鐘放下3C退休後練跑步 82歲翁逆轉生理年齡健康飲食加規律運動 控制體重降罹癌風險 瘋棒球喊到燒聲 醫籲補水護聲帶多吃蓮藕秋葵蘋果 有助護肺修復黏膜
鳳梨幫助消化、促進食欲，適合飯後吃。圖／Pexels