【記者曾博群台北報導】國立陽明交通大學與遊戲產業結合，今日共同啟動「遊戲防老」多年期的創新研究計畫，希望能透過電玩遊戲軟體協助長者多動腦、多運動，進而活化腦部來翻轉老化與預防失智。

研究結果發現，透過麻將電玩遊戲的訓練，讓長者感受到自己的判斷力與反應力皆逐漸提升，不但在心理韌性與日常健康狀況評分方面有明顯的進步，而且對大腦負責高級視覺處理，特別是顏色辨別、文字識別、臉部辨識的梭形迴（Temporal Fusiform Cortex）出現顯著的進步。

此外，藉由體感電玩遊戲獨特的全身性活動設計，不僅提升長者的肢體靈活度，更對大腦產生積極影響，同時在認知功能方面出現明顯的進步，且在大腦涉及細緻意識、情感、學習獎勵與記憶活動的「基底核（Basal ganglia）」區域，以及參與運動控制相關的「小腦區域（Cerebellum）」均有所改善。

陽明交大健康長壽與老化研究中心主任陳亮恭表示，伴隨著健康意識的抬頭，愈來愈多人了解「防老」的重要性，更有賴於日常生活的有效積累，雖是老生常談但更需要具體實踐，身體運動與腦部活動必須雙管齊下，但如何避免三分鐘熱度，養成持之以恆的習慣卻成為一大難題，因無動機、無誘因、無樂趣的健康促進活動很難長期執行。

陳亮恭說，退休後的生活型態大多是隨性且無特定時間規畫的，電玩遊戲可隨時自由進行，讓長者不僅能在遊戲中獲得趣味性、挑戰性與成就感，更能藉由電玩遊戲促進神經系統運動，增加注意力、動作協調能力與精準度。應用本研究所發現的成果，如何透過不同載體持續進行訓練也是產業界一個新契機。

台灣自2018年正式成為高齡社會，人口結構高齡化帶來的社會影響甚遠甚廣，未來如何翻轉老化、預防失能與失智成為全球的關鍵議題，「防老」的觀念逐漸受到重視，相較於過去僅是追求壽命的延長，更多人開始關注如何活得既長壽又健康。

國外也有研究指出，趣味的健康促進活動因具有娛樂性質，能增強長者黏著度與持久性。輕快有力的音樂節奏搭配訓練手眼協調的舞蹈動作，以及大量仰賴策略思考的麻將遊戲，均可有效達到預防長者失智的成效，由此可知，遊戲防老是一門相當值得關注與探究的學問。