【記者王淑芬高雄報導】「我的孩子視力檢查沒通過，該怎麼辦？」現代學童長時間閱讀或過度使用3C產品等因素都是造成視力惡化的原因。高雄榮總眼科部副主任林睦秋建議增加戶外活動時間每天應有2小時、一次閱讀時間不超過30分鐘，有助於視力保健。

林睦秋舉例，一次門診家長因為小二的孩子學校視力檢查不過，經再進一步檢查，孩子確有近視的問題，所幸沒有斜視等情形，算是常見的屈光異常案例，所以為孩子做視力矯正，兩眼均可矯正到1.0。

面對家長詢問「怎麼辦？回得去嗎？」等問題，或責怪孩子愛玩手機、看電視等。林睦秋通常會鼓勵增加孩子的戶外活動時間。

她說，統計顯示多數學童近視開始於小二到小四之間，可能和生長發育及課業壓力有關。她理解孩子上安親班寫完功課還有評量要做，尤其不夠寬廣的空間對孩子的視力不好，又孩子的戶外活動時間不足等，都是造成視力不佳的原因。

戶外時間不足的問題，她建議每周14小時，即每天2小時才足夠，盼孩子每節下課都到戶外，如果加上體育課及周末活動，其戶外活動時間應可以達成。戶外陽光對眼睛有好處，即使陰天或在樹蔭下，都比在教室內好。

有關學童長時間近距離閱讀，林睦秋認為是一個不利眼睛健康的因素，主張一次閱讀或近距離工作的時間不超過30分鐘，距離書本應保持33公分以上 。

如果孩子無法落實增加戶外活動時間及縮短一次閱讀時間，醫師會考慮給予睫狀肌麻痺的藥水做治療，以藥物讓眼睛內部調節肌肉放鬆，避免持續收縮致視力度數增加，不過有時會有使用者畏光等副作用。

另外，也可以評估使用角膜塑型片，不過經費較昂貴，且隱形眼鏡潛在感染風險等，建議應在9歲以後再考慮，一旦驗配後，要定期追蹤並做好清潔才能避免感染等。