文／翁素足

高度近視的我，五年多前動了白內障手術，兩眼豁然開朗，看遠看近一切順利。但最近感到右眼視力嚴重退化，不敢大意，立刻就醫。

醫院排定眼底彩色攝影、螢光眼底血管攝影的時間，因需注射顯影劑，要填寫同意書，還必須在檢查前三天完成PCR篩檢陰性，才可以進行侵入性檢查。

啥咪！要做PCR核酸檢測？萬一我是無症狀而被測出陽性，那可要連累一串人被匡列隔離啊！掙扎猶豫是否延期檢查，最後想想健康重要，還是按規定去篩檢，確定是陰性才鬆了一口氣。

如期到醫院接受眼底檢查，負面思維湧上心頭，深怕靈魂之窗有所閃失。感謝診間護理師不時親切叮嚀放輕鬆，我才緩和緊張的情緒。

主治醫師當晚有門診，所以很快得知檢查報告。我因高度近視引起視網膜剝離，也就是說像底片已壞掉，不能修理。點藥水、手術都沒幫助，醫生囑咐讓眼睛多休息，儘量保持不再惡化。

聽到診斷結果，初時心裡自是恐慌不安，後來憶起讀書會曾共讀的一本書《我們不在咖啡館》，書中提到前輩作家梅遜，六十歲時雙眼因視網膜病變手術失敗後全盲，他失明後在惡劣貧困的環境中除了父代母職養育兩個兒子長大，仍寫作不輟，四十年來在黑暗中創作兩百餘萬字，以堅韌毅力克服身體的侷限，令人折服。

想到梅遜那段艱辛歲月，我深刻感受到自己的幸運。處在醫學發達的現代，有精密儀器能及時檢查出症狀，提早防範，所以我必須加倍珍惜，思考往後如何調整作息，善用寶貴眼力，維護晚年生活品質。

年輕時忙於工作、家庭，天天晚睡早起，加上長期的睡眠障礙，或許也是禍根吧？退休已十幾年，勞碌本性就是清閒不下來，現在開始學著放鬆自己，心無雜念，早上賴床耍廢，效果不錯，沒壓力下竟然可再入睡片刻。

日常生活雖已離不開3C，但我儘量減少Line群組、不再追劇，有聲部分以耳機收聽。寫作是圓夢，要及時把握，私塾班作業我先用紙本書寫，再以較大螢幕的桌上型電腦打字輸入，控制時間二十分鐘至半小時起來活動休息。

閱讀報紙是我每天的精神食糧，副刊不少讀，時事及社會新聞就瀏覽大標題。讀書會夥伴已相處十年，她們很能體諒，准我以後不須導讀、不必找資料，減少眼力消耗。

家住公寓四樓，每天上頂樓遠眺仙跡巖，整理自家花園親近綠色植物。做做簡單伸展操並繞著花園走路運動，靜心想些美詞佳句，眼睛可得到養分，在疫情肆虐期，又可悠然享受心靈的富足。

邁入老年了，身體器官退化是不可逆的「無常」真理，沒什麼好抱怨的，我坦然接受，讓生活「如常」，歲月靜好。（本文由「台北市閱讀寫作協會」提供https://www.facebook.com/TWLA2010）