文／翁素足

經由同事介紹，我與一群熱情、率真、年紀小一輪的讀書會熟女結緣，已有十年歲月。

我們每周上課一次，由大家共同選書，再按照書本章節分配給同學輪流導讀。負責導讀的夥伴為了讓內容言之有物，必須先花時間精讀書本，並用心搜尋相關資料，分享精華。

十年來，我們共讀勵志、旅遊、紓壓、美食等多元書籍，並配合課程親自體驗，愈加有實質的收穫。譬如，有一次選讀美食家韓良憶著的《最好不過日常》，除了了解十二節氣應以何種對味的家常食物來撫慰身心，同學更依循書中介紹，相約到有「貴婦菜市場」之稱的台北士林士東市場尋寶。

士東市場環境比一般傳統市場明亮清爽，貨色多樣，有不少高檔進口食材。爬上二樓小吃街，依作者推薦的小吃攤找好位置，各自來碗米粉湯配黑白切，的確有吃得「最好不過日常」的幸福。

又如，我們讀到前農委會主委、法鼓山特聘講師陳武雄所著的《減壓生活禪》，為了融入這本書，一起報名參加初級禪訓班，用四周時間學習「放鬆」與「觀照」，給自己一個全新和全心的開始。熱心的智惠班長還在每周上課前半小時，以簡潔口令帶領大家練習「八式動禪」，讓我們學到全身放鬆的訣竅。

除了靜態共讀，讀書會也定期舉辦戶外活動，由注重養生、熱愛登山的芬芳妹妹，帶著我們徜徉於陽明山山林步道，騎U-bike到過基隆、淡水、新店、景美等河濱公園，以及造訪淡海輕軌每一站的裝置藝術、環狀捷運附近景點。

最難忘懷是二○一八年，被譽為「台灣最美軌道段」的南迴鐵路即將電器化，我們趁著將要走入歷史的「藍皮柴油解憂普快列車」停駛前，選在雙十節連續假期安排了三天兩夜火車環島旅行。

雙十節那天，讀書會一行人穿著班服，浩浩蕩蕩從台北搭早班高鐵直達左營，再轉台鐵自強號至屏東枋寮，準時趕上十一點多每日僅一班開往台東的藍皮火車。列車緩緩前行，車廂座椅陳舊沒有冷氣，車頂上掛著老舊吊扇，偶爾還發出吱吱聲響，彷彿回到六十年代生活的火車記憶。

打開車窗吹著海風，享受東部南迴海岸純淨空氣，望向蔚藍壯麗的太平洋海景，讓人神清氣爽，真如作家劉克襄形容的「解憂火車」。回程我們從台東搭普悠瑪列車北返，三天時間整整繞了台灣一圈。

讀書會每趟出遊的圖、文，皆由才女德容妹妹貼上臉書，年年自動跳出回顧一次，讓大家再感動一次。

一起閱讀、一起遊山玩水，是我們這群讀書會夥伴的青春不老祕方！

PS.二○二○年底正式停駛的「藍皮柴油普快車」，經過整裝及修復， 二○二一年十月二十三日重新以「藍皮解憂號觀光列車」恢復行駛。（本文由「台北市閱讀寫作協會」提供）