文／小C

人體的骨骼在成長過程中，會經歷許多變化，人在嬰兒出生後的第一年，會以最快的速度生長，新生兒的骨骼中有大量軟骨，是一種柔軟而有彈性的物質；在骨骼末端，有稱為「生長板」的區域，骨骼中的軟骨隨著成長而生長，骨骼在骨化的過程中取代了軟骨，大約從出生到一歲，身高會增加約25公分，之後身高才會穩定增長，但不會像一歲以前長得這麼快了。

人體是靠著骨頭支撐起來的，算在身高裡成長的，包括了頭骨、脊柱和下肢。頭骨約在一歲左右就已經發育完全了，脊柱雖然對於身高至關重要，但是脊柱的生長周期較長，增長非常緩慢，因此下肢是長身高的重要地方，下肢的生長，取決於大腿和小腿的「長骨」。

在骨骼成長的過程中，例如手臂和腿中的骨骼，將軟骨轉化為骨骼的骨化始於骨骼的中心，並繼續向末端延伸，從而使骨骼變長，隨著骨骼的生長，軟骨繼續生長。只要是生長板存在，表示骨骼仍在生長。而骨化過程直到一個人二十多歲時完成，骨頭就不會再長了。