12歲前發現足弓異常 應盡速矯正治療

【本報高雄訊】高雄市阮綜合醫院復健科主任黃光聖昨日表示，俗稱「鴨母蹄」的扁平足，若不趁小及時矯正，將造成體能發展不足，十二歲前如發現足弓異常，速求醫矯正。

黃光聖說，扁平足走路時，會斜肩、腳踝易受傷、易跌倒、站立容易疲勞及腰痠背痛，且因長期缺乏足弓，足底韌帶容易疼痛鈣化，造成體能發展不足。

黃光聖以六歲的小佑、周小妹為例，小時候踽步學走與其他孩童無異，但最近他媽媽發現，小佑走路經常跌倒，且走沒多久就喊累；另一位學舞兩年的六歲周小妹，最近一直無法達到舞蹈老師要求，檢查診斷後認定是扁平足。此外，學生朝會聽訓時，因雙腿發抖站不穩，被老師誤為「欠操」而遭責備，也是扁平足惹的禍。

黃光聖指出，扁平足依嚴重程度不同，會有走路內八、斜肩、腳趾朝外懸空、平衡能力和步行耐力較差、大肌肉活動表現較差，及鞋跟外側、鞋底內側較易磨損等表徵。

醫師強調，三至十二歲是足弓發育的黃金時期，十二歲前如發現足弓異常，應盡速接受體能、姿勢、肌力訓練及伸展運動等治療，以糾正不當姿勢，並配合鞋墊來矯正，以維持良好姿勢。

他說，十五歲前矯正鞋墊的意義，在於及早協助孩子導正整體骨骼的發育，避免造成無法挽回的足部畸型。但十五歲後，因骨骼已發展成熟，矯正鞋墊即無法治癒及改變生理結構。

職能治療師楊竣翔說，成年人若有因扁平足引起的足、踝、膝、腰等部位疼痛，除可透過電療、熱療、超音波、電刺激等治療來減輕疼痛外，也可藉由矯正鞋墊來恢復健康。