台灣羽球一哥周天成。圖/財團法人體育運動發展促進基金會提供
【記者曾博群台北報導】才剛在印尼超級500系列羽球賽拿下亞軍的台灣好手周天成,本周持續在印尼備戰超級1000系列的印尼公開賽。儘管因為疫情影響,國內好手參加國際賽的機會受到侷限,但他把握時間進行系統性訓練,不斷提升自己的狀況與實力,期許在國際賽逐漸恢復舉辦節奏的同時,能再創佳績。
新冠肺炎疫情席捲全球,讓選手無法出國比賽,對許多選手來說,失去了國際賽切磋的機會,對選手生涯將是一大考驗,但周天成正面看待國際賽「停機」,他說:「之前比賽多,很難得有機會進行系統性訓練,這是一個很好提升自己的機會,透過系統性訓練,來針對自己的球技來做一個大的改變。」
周天成強調,比賽跟訓練當然有極大的不同,但疫情帶來的影響,讓他有時間檢視自己的不足,利用比較長的時間去規畫自己的訓練,至於比賽感覺,就透過在中心裡切磋不同類型的選手,或者透過移地訓練,去感受不同場地,還是有方法可以去調整自己。
他在2012年因為物理治療師高敏珊,開始接觸PNF(本體感覺神經肌肉促進術),發現身體許多肌肉的運作,更有效率去運用不同的肌群,打得更有效率,打得更加精彩。這是周天成接觸運動科學的開端,運動科學對運動員的重要性,他持續嘗試不同的運動科學來輔佐自己的訓練。但也強調,適合周天成的,不見得適合所有人,每個選手都會找到最適合自己的方式,但關鍵是覺悟,要願意去學習跟嘗試。
周天成從運動科學找到了提升自我的方法,當他得知台灣將成立國家運動科學中心,他表示肯定。不只對國家運動科學中心有滿滿的期待、也希望能聘請國內學有專精的頂尖人才投入,更期待能邀請來自國外的專家學者,不只是對國內的頂尖選手,更希望能從基層扎根,未來培養出更多的奪牌選手。