【一舉兩得】 開信箱做復健

文/中玄 |2022.04.15
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文/中玄

最近動了一個手術,出院後,醫生給了我一張術後注意事項,其中提到,在之後的一個月內,我必須做到:走路不超過十分鐘,爬樓梯不超過三樓,提重物不要超過三公斤等三件事。

我家在二樓,第二項不至於有影響;但工作室在四樓,短期內可就不能去了。另外,太太有板機指症狀,無法提重物,以往購物、買菜,都由我負責提重物,現在也只能讓她分次、少量地買。

至於走路不要超過十分鐘,對以前經常日行萬步以上的我,簡直是一大打擊。十分鐘能走去哪裡呢?躺在醫院七天,腿部肌肉已逐漸退化,術後一周,的確也還不太能走遠,但也不能不有點活動,否則肌力遲早會廢掉。

我只能想到以離家兩百公尺左右的郵局為目標。我在那裡租用一個信箱已二十多年。起初,在以信件往來為主的年代,信還蠻多的,報社的稿費也多以掛號匯票寄到信箱,看到信箱有掛號通知的鐵牌子,就很開心有稿費可領了。

後來大家都習慣使用電子信箱,少有人寄手寫信,信件便漸漸少了。報社稿費也直接匯入帳戶,信箱也不再有鐵牌子。以前過年前,我會寄郵局發行的賀年抽獎明信片給好友或老同事,但他們大都以通訊軟體加一個貼圖回覆,所以也不會收到賀年卡。

信箱變得很寂寞,除了訂的幾份雜誌或廣告文件,幾乎每次去開信箱,都空無一物。漸漸的,我也好幾天才去一次。

兩百公尺的距離,來回四百公尺,大概不超過十分鐘,於是以開信箱為目標,走十分鐘來回。信箱有物,得之有幸;信箱無物,我不懊惱,因遵照醫囑,又能鍛鍊腿力。早晚兩次去開信箱,竟成為術後休養復健方式之一,這是當年租用信箱時料想不到的用途。

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