大腦反應速度 60歲跟20歲一樣靈活

 |2022.03.25
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【本報綜合報導】德國海德堡大學心理學研究所的一篇發表在《自然人類行為》(Nature Human Behaviour)的研究指出,人到六十歲時,大腦的反應速度仍像年輕時一樣敏捷,不過二十歲之後,人處理問題時的速度開始放慢,但這不是大腦反應慢了,而是有其它因素影響。例如,做決定時變得更加謹慎。

該研究是基於一項一百二十多萬人參與的在線測試,測試要求參與人員通過按正確的鍵來分類屏幕上閃現的單詞和圖像,研究人員再根據數據結果分析參與者的反應時間。研究人員發現,二十歲之後大腦速度開始變慢,但進一步分析指出,「對於反應變慢,可以解釋為,隨著年齡的增長,人在做決定時變得更加謹慎」。

海德堡大學心理學研究所的首席研究員米沙.馮克勞斯(Mischa von Krause)博士表示,以前的研究認為,中老年人反應慢是因為大腦認知能力下降,而這項研究給出不同的、更好的解釋,而這種反應速度的變化,在所有性別、國籍和受教育程度上是一致的。

研究顯示,大腦在六十歲後,反應速度才開始真正放緩,但仍有許多長輩的思惟依舊敏捷,如美國國家老年研究所在《老化的大腦如何影響思惟》(How the Aging Brain Affects Thinking)中記述的,一些八十、九十歲人的記憶力,可以與二十、三十歲的人相媲美。

而在《認知超級老人打破典型的與年齡相關的智力衰退的偏見》(Cognitive super agers defy typical age-related decline in brainpower)的文章指出,科學家認為,被稱為認知超級老人(Cognitive super agers)的大腦,似乎比普通人的大腦更能抵禦「磨損」,推測這些人先天就擁有超強的大腦,或他們大腦有更強的防禦機能、自我修復等能力,也有可能是受到環境影響,如從事高等教育或挑戰性工作的人,大腦能力可以維持更久,與朋友、家人有更多聯繫的長者,大腦也會更活躍。

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