整理／陳聖綸

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千里步道協會副執行長徐銘謙，2006年起推動環島步道路網，近來更促成政府核定7條國家級的長距離步道，吸引國際遊客前來台灣朝聖。她讓長距離步道不僅是穿梭山海的路徑，更是連結世界友誼的出路。她分享推動步道的初衷：

「對許多台灣人來說，『歐美很近、台灣很遠』，我們對國外景點如數家珍，卻對自己生活的鄉土非常陌生。」

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中國大陸知名暢銷書作家夏風顏，致力於用溫暖、美好、富有詩意與哲理的文字，治癒城市中漂泊的人孤獨的心靈，成為心靈美文極具影響力的青年作家。她在《所有的孤單，終會成為勇敢》鼓勵在城市中努力打拚的人，寫道：

「把自己訓練成就算在高空走鋼索，也還記得抬頭仰望星空的人。」

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實踐大學媒體傳達設計學系副教授曲家瑞，集媒體人、作家、二手玩具收藏家等身分於一身。她蒐集二手玩具已有30多年，也因這個興趣建立起獨特的人生觀；她形容玩具就像人生有高低起伏，起初光鮮亮麗，慢慢會變得破舊，直到被丟棄。她說：

「每個人都有值得再次被肯定的可能，即便他看起來再不起眼、再一無是處，也可能在某個時刻令你驚喜。」

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邁入70歲的林靜芸，是台灣第1位女性外科醫師，也是台灣整形界的先驅，現為聯合整形外科診所所長。她不僅出書《不老的挑戰》，更常在網路上分享文章，強調不管幾歲，都可以繼續追夢。她說：

「人生猶如馬拉松，任何年齡都能圓自己的夢想。如果能夠超越自己，就值得留在跑道上。」

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60多歲的秦國強常是台北市西門就業服務站，每天第1個按下叫號鈴的就業輔導員。曾經歷中高齡「被退休」的他，當過金融主管，如今薪水雖僅原薪的3分之1。儘管他每天須從桃園到台北上班，通勤超過兩小時，仍不喊累。他說：

「保持熱忱的心態就是要先懂得珍惜。我的信念就是永遠面對陽光，面對陽光就不會看到背影。」

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63歲吳正賢是苗栗縣退休教師，他在29年前慟失愛子，卻將慈父之情化為大愛，數十年來在教育、慈善及文史工作投注心力；他成立「大願學佛會」，結合宗教、慈善和教育精神，在社區義務教英語課，並創辦星光服務協會，多年來在縣內各地催生許多愛心社團。他表示：

「這份心情化為大愛，照顧家鄉的學子，使他們成為國家棟梁之才，也能聊慰慈父對亡兒的思念之情。」

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宜蘭縣冬山鄉40歲的印尼新住民鄭安娜，來台22年，因丈夫酗酒、無業，她一肩扛下經濟重擔，白天在工廠當作業員，晚上在夜市擺攤；她這些年靠雙手和親友、移民署等扶持，離開夫家，獨力扶養兩子，還協助警察局及移民署做通譯，幫助更多新住民。她鼓勵新住民：

「儘管挫折找上門，還是要轉換心情面對，一定要相信『明天一定會更好』。」

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77歲蔡親廣是高雄市圖資深故事義工，他曾因到孫女幼兒園說故事，卻說得不好，深感挫折；加入說故事培訓後，漸成小朋友口中的故事達人「阿松爺爺」；從校園、社區、偏鄉到醫院，都有他手拿繪本講故事的身影，蔡親廣2021年更獲得高雄市金暉獎肯定。他表示：

「不管幾歲都可以付出、都可以從事活動，要把自己當作海綿，隨時吸收新事物。」