文／接輿

到一人美容院洗頭，老闆娘臨時去看牙齒，於是我就跟另一位顧客在店裡等。

先來的阿桑看上去約莫六十多歲，聊天後才知道她已經八十幾歲了，可是看外表一點都看不出來，還真是駐顏有術啊！

我稱讚她看起來好年輕，阿桑說，她從年輕時每天就只睡三、四個小時；還說她幾乎不看醫生，因為一到醫院血壓就開始飆升，所以不管是感冒或是有什麼病痛，就只是到西藥房買個成藥吃，數十年來身體也沒什麼異樣。我心想，這阿桑還真是得老天垂愛啊，才能有這樣強健的身體。

阿桑說自己現在是一個人住，雖然兒孫常要接她同住，但都被她拒絕。她喜歡這裡的老鄰居，喜歡自由，也不想造成兒孫輩的困擾。她說：「你看，我要洗頭就自己過來，多自由啊！到人生地不熟的地方，出個門都要處處麻煩別人，按呢我會歹勢。」

阿桑跟我愈聊愈起勁。說過年的時候，她可是一個人包辦三桌菜，平時兒孫回來也都不想外食，就是要吃她煮的，「真氣人！」但是我覺得她臉上非但沒有慍色，反而是滿滿的驕傲。

可不是嗎？年過八旬的人還有此等體力，絕對是值得驕傲的。

我問她，平時是如何保養身體的？她笑著說，鄉下人哪懂得什麼保養，大概就是走路和晒太陽，還有保持心情愉快吧！其實她是會騎機車的，但是自從數十年前騎機車出過兩次車禍，從此她就不敢騎了，出門不是走路就是搭公車。

「你看我皮膚是不是很黑？」她問我，阿桑的皮膚果真是黑裡透亮。「孫子跟我說，要多晒太陽身體才會健康。那還用說，我從小就不怕晒太陽！不過既然知道晒太陽很好，現在有空就出來晒一晒。我也沒有在吃保養品，而且什麼都吃！如果這也不能吃、那也不能吃，這樣人生太痛苦了。」

她說自己也不會去煩惱什麼，反正兒孫自有兒孫福，何況年輕人的事，也不是她這個老人可以管的。唯一要做的，就是把自己的身體顧好。

阿桑雖然已經八十幾歲了，但是聲量、精神、體力都不輸年輕人，還可以一個人置辦三桌的菜，實在令人讚歎。而我也在她那邊上了寶貴的一課，就是想要身體健康並不需要什麼保養品，而是要多走路、晒太陽，還有保持心情愉快。

希望自己能努力做到這三點，以後也能像阿桑一樣老當益壯，活得健康又自在！