【記者陳玲芳台北報導】大陸冷氣團南下，增加高山降雪機率，不少民眾準備上山「追雪」，卻可能疏忽暗藏危機的高山症。醫師指出，心肺疾病及貧血，都是高山症的危險因子；除了公開救命三法寶，醫師也提醒民眾，登高山前最好前往家醫科或高山旅遊門診開立急救藥物。

書田診所家醫科主任醫師周明文指出，人經由呼吸讓氧氣進到肺部，透過體內循環系統（心、血液、血紅素）將氧氣送到體內各組織，使身體正常運作。當在高海拔地區時，大氣壓力較低，空氣中氧氣減少，血紅素可結合的氧氣較少，可能使身體組織缺氧、產生不適，嚴重時會造成高山症。

體質、登高速度

決定症狀發作

周明文表示，高山症發生與否，主要取決於個人體質及登高速度（移動速度及高度）。高山症最重要「治療」方法，是盡快向低海拔處移動，其他包括氧氣治療、藥物治療及休息。前往高海拔山區前，服用適當藥物，或是緩慢、漸進地向高海拔處移動，都有助於預防高山症。

門諾醫院心臟外科醫師楊凱迪表示，高山症因為缺氧，而有疲累、喘、頭暈等症狀，嚴重者二十四小時內恐致死，若有出現疑似高山症的狀況，切勿貪戀美景，「盡快下山」才是最有效的方法。

楊凱迪說，海拔超過兩千五百公尺以上，容易出現高山症，尤其合歡山開車就可抵達，高度爬升非常快。

高海拔空氣稀薄，若缺乏適應時間，就會產生不適症狀。而經驗不足者，可能以為只是感冒或疲累，讓自身暴露在高山症風險中，民眾剛到高海拔地區時，應先休息，再進一步活動。

諮詢家醫科門診

備用適合藥物 

高山症專家、現任台北醫學大學急診學科教授、北醫遠距醫療中心主任高偉峰，專研高山醫學，曾一年爬二十次玉山，擅長在山友登山時，利用網路科技空中會診；他指出，高山症分三種，症狀不同，急救方式也不盡相同；想要緩解高山症，必需認識其症狀，並且熟記三個救命方法，才能平安下山。

一、立即下降高度。如果是急性高山症，通常只要下降一百至二百公尺的海拔高度，症狀就會減輕。若發生高山肺水腫或腦水腫時，則需下降一千公尺高度。

二、供給氧氣和加壓袋。若不方便馬上移動至較低海拔處，可提供氧氣筒或攜帶型加壓袋（ＰＡＣ）。攜帶型加壓袋不需電力，只要用腳踩加壓幫浦，十分鐘就能快速緩解不適，爭取更多下山時間。

三、使用處方藥物應急。高山肺水腫可使用犀利士、威而鋼、鈣離子阻斷劑、乙型交感神經劑（常見氣喘用藥之一），高山腦水腫則可使用類固醇、丹木斯（Diamox）等。以上都屬處方藥物，建議民眾登高山前，先前往家醫科或高山旅遊門診諮詢醫師，開立適合藥物備用。