文／顏曉曉

人是群居的動物，很難離群索居，生活中也不免有些時候會讓人覺得格外寂寞，渴望有親朋好友陪伴。然而，家人、朋友不可能時時刻刻陪伴在我們身邊，生命中有些時候，就是要學會獨自面對。

學會獨處，也是一種自我成長。不管外界的紛紛擾擾或者如何繽紛璀璨，內心永遠平靜自在如一泓清潭，也才更有時間檢視自己、了解自己。

學習不要過度依賴他人，保持適當的社交距離，靜下心與自己相處；多花些時間閱讀來充實自己，並以平常心看待所有人、事、物，反而能更輕鬆地和他人協調與溝通，不輕易因為外界的批評、責備，而感到焦慮與困擾。

獨處，其實是一種成長的力量，讓自己的心靈更加清透明亮。