文／吳芳枝

近日疫情不斷擴散，不得不終止許多社交活動，朋友間僅能以電話聯絡。上星期撥電話給琦玉，接電話的是她女兒，說：「我母親半年多前小中風，雖然康復了，但是舌頭不靈活，說話有點困難。」

我想起五年前，二妹中風後，說話有點大舌頭聽不清楚，我建議她用唱歌做復健，有空就陪她唱卡拉OK，現在已完全正常了。還有，孫兒兩歲多時口齒不清，後來到醫院長期做發音訓練，上幼兒園後，每天跟著小朋友大聲唱歌，現在講話清晰又流暢。原來，唱歌是最好的語言治療呀！

我把這個經驗告訴琦玉，希望她試試用唱歌鍛鍊舌頭，同時訓練舌尖與舌根，還有舌頭前伸、上下左右的動作。語言治療師也說，如果發現孩子舌頭不靈活，可教他常常用舌頭在兩頰轉圈，做舌頭運動。

日前拜讀吳吉田先生大作〈快活人生就要引吭高歌〉，文中敘述教唱生涯中，團員們在歌唱中獲得身心靈的安定，紓解壓力，培養出良好的人際關係，對治療強迫症、減低焦躁情緒有顯著成效。可見，歌唱也可以是一種特殊的心理療法。

還有，失智症權威劉秀枝醫生也說：唱歌除了怡情養性，讓人有快樂的心情外，唱歌時要數節拍、記歌詞，可幫助強化記憶、提升語言能力、增進注意力，是很好的健腦活動，可預防失智症。

唱歌是輕鬆有趣的音樂療法，與其日後看醫生，不如現在一起去唱歌吧！