文／每真

一位同事因為工作上的困擾，一早眉頭深鎖，請我陪她去操場走走，抒發情緒。

早上九點多豔陽高照，我們拿著陽傘、戴著帽子，她邊走邊訴說心中的不快。我一邊傾聽，一邊核對她內心的感受，也給予同理及支持。畢竟我年長她幾歲，於是以過來人的身分提醒她：先照顧好自己的心，再處理問題。同時告訴她我最近的「養心法」：跑步、深呼吸，或是偶爾看場電影讓自己放鬆一下。旁邊五色鳥叫聲愉悅輕快，似乎也同意我的說法。

我們邊走邊聊，走了五圈操場後，同事說她抑鬱的心情開朗不少，非常感謝我。我則回說很開心可以陪伴她，順便也讓自己放鬆一下。

身為教師，有時難免因為學生的不成熟感到挫折，或者因為教育理念不同而和同儕有一些爭論；但只要「就事論事」，同事間都應該站在同一陣線，互相打氣互相鼓勵。每個教育者在教導孩子時，也一定要好好守護自己的心！