文／莊聰吉

昨晚沒睡好，乾脆早點起床，離約定運動的時間還有半小時，隨手找了張紙，寫下這篇文章。

小時候家父鼓勵我學英文，最基本的就是背單字。他說很容易，只要把單字抄寫在小筆記本放在口袋裡，等車的時候看一遍，上廁所蹲馬桶時看一遍，下課時看一遍，午休時看一遍，晚餐等飯菜上桌時看一遍，就寢前看一遍，再加上抄寫單字時已寫了一遍，如此眼到手到七次，這個單字自然深植於腦海。

說也奇怪，真的就這樣子把一本袖珍型英漢字典背完，奠定了我英文的基礎，不僅大學聯考因英文拿高分上了醫學院，也接了英文社社長。之後移民紐西蘭，流利的英文讓我交了不少外國朋友，眼界為之擴展。

平常，我會將報章雜誌內的古詩詞或是一些激勵人心的名句寫在筆記本，放在診間，一旦門診有空檔時，隨時翻一翻，久而久之就背了下來，鼓勵人或寫散文時都可派上用場；雖然一樓就有廁所，但我會刻意走去三樓，把爬樓梯當成健身，舒展身心，要不然久坐易病；打球的空檔，我會在公園散散步，順便拿一支垃圾夾將沿途垃圾清乾淨，耳聽風聲鳥鳴，眼看繁花綠葉，周遭環境因我而改變，運動又環保，何樂而不為。

有位八十餘歲的哲學家曾感慨：「我好想在鬧市的角落，彎下腰，手捧缽碗，向過往的年輕人乞求些時間。」老天很公平，給每個人一天皆是二十四小時，有人因充分利用時間而成功，有人因虛擲光陰而失敗。我很欣賞某個名人說的一句話：「歲月不饒人，我也未曾饒過歲月，時間在哪裡，成就就在哪裡。」你不管理時間，時間就不管你，絕對飛逝而去。