【勤心茶味】 碧螺春雪炒飯 文/覺勤法師 圖/珍省 |2021.03.20 語音朗讀 4388觀看次 字級 大 中 小 爬山時可吃圓滿飯團。圖/珍省熱鍋時加入茶葉碎。圖/珍省碧螺春雪炒飯 圖/珍省碧螺春雪炒飯 圖/珍省關火後加入堅果拌勻。圖/珍省 文/覺勤法師 懂茶重要,或是懂心重要?您能從懂茶、喝茶中悟人生嗎?佛光山開山星雲大師說:喝茶若能喝出「無心之茶」,則別有一番不可思議「禪」的意境體會!第一次接觸茶,就覺得茶就是茶,喝茶就是茶,只感覺到茶味有濃、有淡、有苦、有澀。經過用心品茶,原來,茶的滋味有濃、有淡、有苦、有澀,亦有甜味、甘滑等。人的一生就如同茶的滋味,不同的階段就有必須面對的人、事、物,心若不被六根所動搖,生活便能自在,這就是禪味了。你會想要什麼樣的人生?取茶入菜,始於唐代《茶賦》:「茶,滋飯蔬之精素,攻肉食之膻膩」。故以茶料理菜、飯、麵,除能消解肉品海鮮等食材的腥膻味,也可增添茶香的豐味。取名碧螺春雪,因白米雪白如玉,以未經過發酵的碧螺春入飯,是一道清新淡雅的炒飯。碧螺春原是野茶樹,民間相傳有人上山採摘,因豐收裝不了,故將茶葉抱在懷中,茶葉受熱後散發出茶香味,便有「嚇煞人香」的俗稱,從此列為貢品。康熙南巡太湖,經巡撫宋犖奉茶獻,見其茶色碧綠,形似螺旋,產於早春,遂賜新名「碧螺春」。碧螺春採摘重在細嫩茶芽。陸羽《茶經》說到:「葉卷上,葉舒次。」製作上乘的碧螺春,必須採摘細嫩的茶芽,尤以春分之前的「分前茶」,最為名貴,數十年難得一遇,而清明後穀雨前採的茶,稱「二春茶」,俗稱「雨前茶」。這麼名貴的上品茶怎麼會用來做料理呢?茶湯入菜有人說奢侈,但也有人喜歡茶與菜彼此融合所交織出的醍醐味。這一道炒飯,雖然用的是碧螺春,並不是洞庭碧螺春,而是「台灣三峽碧螺春」,採摘同是清明時分春蕊茶芽,因具甘甜鮮味的「茶胺酸」,是綠茶中獨特鮮爽味,加上有牧草、海苔、甘蔗層次的香氣,以茶入飯會有春天雨後青草香氣的感覺,配上小紅蘿蔔丁及小芥蘭梗丁,以及香甜玉米、雜果仁,看成品似黑松露炒飯,原來是碧螺春,是開春後最佳的料理。食 材 白飯2杯、三峽碧螺春碎茶8g、玉米粒少許、豆包、紅蘿蔔、青菜梗、松子、堅果(腰果、杏仁、核桃皆可)作 法❶將碧螺春乾茶8g(取乾茶不洗茶,直接搗碎)、堅果,分別搗碎備用。❷豆包切成粒狀,炒香備用。❸白飯先入鍋炒熱,再加入豆包、玉米粒及紅蘿蔔細粒、青菜梗拌炒後,在趁最熱鍋時加入碧螺春茶碎,可嗆出香氣。❹起鍋後再放入堅果仁拌勻盛盤。 小叮嚀①白飯用隔夜冷藏飯,炒好的飯,粒粒分明。②紅蘿蔔有特殊味道,切成細粒即可,勿喧賓奪主。③青菜梗不用味濃的菜,避免搶過碧螺春主味。 前一篇文章 【24節氣養生】 03.20 ~ 04.04 春分 榖香南瓜蔬菜薯餅 下一篇文章 【異鄉食情】 金童玉女小黃瓜 熱門新聞 01韋伯望遠鏡 發現「水世界」行星2024.04.2702陸客來台現曙光 國台辦:積極推動兩岸旅遊2024.04.2503高三生自研地震App 32 萬次下載2024.04.2404杜俊賢醫師 用小電大地逆轉失眠苦2024.04.2705永續演唱會 觀眾跳動發電2024.04.2606解開藤蔓2024.04.2607可在多樣性條件下生存、繁衍 紫色星球 細菌生命力更強2024.04.2708【院線片】《BIG》 活著 就是給自己最棒的禮物2024.04.2709社論--廢死與否的爭議2024.04.2410【詩】 路星2024.04.26 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 豆芽2吃 如意常春山苦瓜乾佐福菜【台灣風土好料理】四月梅子 青梅酵素 春季養肝排毒最佳食品穀雨時節飲饌水煮玉米筍【蘭音齋】紫蘿蜜糖醋素排