整理／林立浩

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壹電視資深主播陳雅琳，長期關懷環境與人權議題，擅長故事性報導，因而博得「台灣最會說故事的主播」稱號。多年來獲獎無數，是各大新聞獎的常勝軍，並3度入圍金鐘獎。她在《那些生命中的微光》寫道：

「人生是無法偷看的劇本，唯有被逆境淬鍊過的人生，才能結出雋永的甜美果實。」

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64歲老師周文賢在退休後盡情開展「壯遊」圓夢旅程，先後完成登百岳、泳渡日月潭、單車和徒步環島。今年生日又策畫台灣南北雙燈塔徒步縱走。他說：

「真的沒有這麼難，不要給自己設限，勇敢踏出第一步很重要。」

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理財專家艾爾文在29歲離職後，在2017年起發揮理性正向的特質，在YouTube頻道，分享對知識與自我成長的熱愛，紮實內容讓粉絲數快速增長。他在《在不完美的生活裡，找到完整的自己》寫道：

「累了，就慢慢走，偶爾停下來也沒關係，如果你不懂得休息，又如何懂得前進？」

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張薇薇曾任職於美商與日商公司資深總經理，2018年底由高壓職場退休。扮演職業婦女與家庭主婦2種角色近40年，不管生活有多忙碌，總是細心打理自己。她說：

「美，不僅表現於漂亮的外表，更展現於對自我紀律的要求與生活細節的注意。」

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台灣LIS教育平台創辦人嚴天浩，重新設計數理教材，免費提供給教師與學生使用。全台有超過10萬學生從中受益，今年也入選ILA的2021年教育領袖人物。他的工作也擴及香港、澳門、上海和馬來西亞等國家地區，他說：

「這個世界變化很快，教育意義應該是賦予每個人實踐自己夢想的能力。」

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哥倫比亞的自由潛水運動員索菲婭（Sofía Gómez Uribe）擁有6項國家紀錄保持、3項金氏世界紀錄，包括以2分52秒的時間不使用氧氣瓶，下潛至83公尺締造了奇蹟！她曾形容自己是「因海而生」的人。她說：

「當我投入大海的懷抱中，我一點都不害怕，反而認為它的力量似乎像是在保護我，這一刻，我自由了。」

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義大醫院院長杜元坤長期澎湖義診，過去30年捐上億做公益，日前他為澎湖惠民醫院重建募款時宣布，立遺囑將身後財產全捐公益。他也常常為患者出醫療、住院費。杜元坤說：

「『錢對貧窮人是特別的禮物』，因為付出讓病人減少苦痛，『而我得到最大的快樂與安慰』。」

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演員胡宇威在《全明星運動會》中大展運動長才，他在22歲歸國發展前是位專業武術運動員，在美國奪得超過10個全國性質的比賽冠軍。而他也深受李小龍的影響，認同其「Be like water」的價值觀。談到人生態度，他說：

「在逆境中成長、讓步，和諧地適應對手的招式或迎接不同挑戰，而不是與其硬碰硬或反抗。」