【本報台北訊】春節即將到來，加上粉嫩的櫻花季也登場，預估將有不少民眾安排休閒登山等活動，內政部提醒，只要到海拔2500公尺以上的高山，民眾多少會出現高山症，一旦急性高山症發作，就先撤退，下降高度，千萬別勉強。

不管是有經驗的登山者、還是初學者，高山症都有可能找上門，一般只要到海拔2500公尺以上的高山上，多少會出現高山症狀，起初會出現頭痛、頭暈、倦怠等輕度症狀，若開始嘔吐及劇烈頭痛時，則為中度症狀，這時若未及時接受適當醫療處置，恐嚴重造成意識不清，甚至呼吸困難。

圖／內政部

財團法人藥害救濟基金會建議，赴高海拔地區前四至六周可就醫諮詢，請醫師評估風險與開立一些如：Acetazolamide、Nifedipine、Tadalafil等高山症預防用藥。但就醫時，切記要提醒醫師自己的慢性病史與藥物過敏史。

欲登山民眾飲食盡量以低脂為主，並慢慢提高上升的高度，讓身體適應高地環境，放慢速度，注意保暖，隨時注意自身及同行隊友的身體狀況，若身體已過度不適，應立即下山，必要時就醫治療。

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