【本報高雄訊】高雄市國立中山大學附中教師鄭涵方，在學生午睡時推動「善念催眠」，先請學生在聯絡簿上寫下觀功念恩心得，在午睡鈴響後的十分鐘，由老師念出分享。學生說：「在感恩的氛圍中聽善語入眠，這比碎碎念講大道理有效。」

鄭涵方是中山大附中的英文老師，擔任國中部三年級導師。她從兩年多前開始推「善念催眠」，請同學每天在聯絡簿寫上「善行小點滴」，包括觀功念恩、行善報恩與自我反省。隔天由老師整理，午睡時念給大家聽。

學生楊宗憲在練田徑時，被標槍刺傷右腳踝，頓時血流如注，隔天一跛一跛到學校。鄭涵方在全班同學都不知受傷原因時，請大家分組演出推測的受傷原因；結果各組都不約而同演出是因宗憲言語激怒對方，才意外受傷。宗憲不好意思地承認，言語真的會傷人。「標槍事件」成為那幾天善念催眠的重點，大家都抒發己見。

學生蔡孟凡表示，大家其實都很在乎別人的看法，善行催眠的內容有許多都是讚美與感謝，像林金聖是班上衛生股長，熱心服務，很有日後當民意代表的潛質；風紀股長吳定錹賞罰分明的個性，讓同學口服心服。

學生陳泓旭說，每天中午聽老師的善念催眠，「聽著、聽著，好像不到十分鐘就睡著了，且心情很放鬆。」學生反映，老師要是愛講大道理、碎碎念，一定沒人愛聽；但在午睡時聽個十分鐘，好像都會記在腦子裡呢。