整理／ 陳聖綸

大徹大悟很難，但每天有一點小小的開悟是可能的，每天想通一些小小的道理，一生中，就是不斷用心去開悟。各行各業的人在生命當中，都有所悟，也影響著周圍的人，來聽聽他們如是說……

01

凍齡女神賈靜雯愛情、事業兩得意，身兼妻子、母親、演員到製作人多重身分，2019年的《與惡》無疑是她演藝生涯的最大亮點。賈靜雯以多年蘊藏的能量作為養分，應證了她人生準則中的「慢慢來」。她說：

「很多時候我們會逃避問題，不去正視自己的問題，但如果只是一味地逃避，就會一直重蹈覆徹，只有面對失敗，才會有成功的一天。」

02

「台灣山海天使環境保育協會」祕書長陳映伶，在新北市貢寮龍洞灣租借九孔池，致力復育珊瑚及推廣海洋教育，並朝「讓海洋生態永續發展」的心願邁進；雖然珊瑚要經過幾百萬年成長，不只是保育那麼簡單，她卻坦然地說：

「人生不能太貪心，一輩子盡全力把一件事做到最好，就足夠了。」

03

周裕穎在2019年發表以永續時尚為核心的品牌Luxxury Godbage，將蒐集來的舊衣、二手玩具、廢棄物，透過手工拆解、縫製、拼接，達到零廢棄理念。日前他攜手大眾品牌Uniqlo，將修改剩下的布料設計成杯墊，他說：

「這世界沒有廢棄物，就看你懂不懂創作，在斷捨離之前，或許可以再多一點思考，這件垃圾有沒有變成下一件好物的可能。」

04

台灣大學經濟系教授林明仁執教鞭20年，連續12年獲頒台大優良教師獎，在校內罕見幾乎零負評、廣受學生喜愛，同時還寫下台大以最快速度，僅花3年就升等教授的紀錄。他說：

「當老師最重要的，不是教會了學生什麼，而是陪著那些不論迷惘的、憤怒的、還是早已立定志向的學生，走過需要有人陪的那一段路。」

05

日本29歲小島美羽是專業的遺物整理師，主要工作內容是處理孤獨死的死者所遺留的房子；她創作《或許，我就這樣，一個人走了》，探討死者背後故事，讓日本人更重視生命意義，成功帶動話題，她表示：

「即使我們無法屏除孤獨死的可能性，仍能看清死的本質，把握一去不復返的『當下』。」

06

國立成功大學電機系教授、資通安全研究與教學中心主任李忠憲教授，每天堅持跑10公里、寫一篇短文，展現出非常人的毅力；他從2017年接觸馬拉松，至今已完成8568公里、22場馬拉松，並將繼續累積下去。他說：

「人生就像跑馬拉松，不管多少時間完賽，甚至沒有完賽，都是自己心目中的英雄，別人認為你像狗熊，其實一點都不重要。」

07

英國數位策略師謝帝（Jay Shetty）曾是英國前10強倫敦卡斯商學院學生，曾以為未來不是當醫師、律師，就注定是失敗者。直到有天受到一位和尚啟發，決定走進印度孟買的道場，並透過網路分享僧人智慧。他說：

「提醒你一手打造出的高高在上神話，也只能維持一段時間；就算你不打破幻相，生命也會替你打破。」

08

日本雜物管理諮詢師山下英子，2000年起在日本各地舉行「斷捨離」講座，引起NHK、TBS、東京電視台等各大媒體爭相採訪，在日本掀起一股心靈改造運動。日前她接受香港媒體採訪，提出清理家裡的哲學方法：

「看清『自己真正需要』、『讓自己感到舒服』以及『最適合自己』的東西，自然而然就能擺脫對物品的執著。」