【本報台南訊】現代人大量使用3Ｃ產品，年紀輕輕就視力模糊、眼睛流目油，中醫師提醒，除了用眼過度影響外，使用3Ｃ時的姿勢也很重要，如果姿勢不對傷害頸椎，也可能影響視力；而很多人會用枸杞補眼，效果確實不錯，但如果腸胃功能不佳的人，吃太多枸杞，會更容易拉肚子。

台南市立安南醫院中醫師曾印正說，中醫養眼觀第一個重點是：使用3Ｃ產品時的姿勢，很容易有頭太低、側躺，或趴著等不正確姿勢；第二是使用的距離、環境光源，近看東西時眼睛附近的肌肉會比較緊繃，長久下來會影響眼球的氣血循環，使眼睛易乾澀、疲倦，所以適當的距離及充足的光源是需要的，如果能投射到電視或大螢幕會更好。

曾印正表示，如果真的覺得一用眼就容易不舒服，可以先按摩一些穴道，如睛明、攢竹、承泣、魚腰，可先用溫毛巾熱敷再按，效果會更好；食補方面，枸杞確實對一部分眼睛容易乾澀的病患有療效，但前提是腸胃功能要正常，平常就容易腹瀉的人，如果吃太多枸杞，可能還沒養眼就先拉肚子了。