【本報台南訊】一般人認為四物湯只適用於女性，其實並非如此。台南柳營奇美醫院中醫部說，只要感覺疲倦，臉色、唇色略顯蒼白等血虛症狀，不論男女都適合食用四物湯。

柳營奇美醫院中醫部醫師李啟光表示，每年十一月至隔年一月，是進補好時節，推薦可採用「何首烏藥膳包」進補，由何首烏、枸杞子、黨參、白朮、茯苓、甘草、當歸、生地、芍藥、川芎等多種藥材組成，適合闔家食用。

李啟光說，何首烏、枸杞子，具滋補肝腎作用，可益精明目、強健筋骨、烏髭髮；黨參、白朮、茯苓、甘草等四種藥材的四君子湯，讓人更有精神、對營養物質消化、吸收更好。

常見當歸、生地、芍藥、川芎等四種藥材組成的四物湯，是補血、活血基礎方。

進補時，須按照個人年齡、體質、身體狀態、生活環境，給予不同調養配方；若患有感冒、發燒、喉嚨痛、身體處在發炎反應時，建議不要進補。