【本報台北訊】全球新冠病毒疫情嚴峻，台灣自本月起強制規定進入八大類場所必須戴口罩，台安醫院心身醫學科主治醫師許正典表示，自上周起，已有一成門診病患因「戴口罩」戴出了恐慌症。

許正典指出，近期有不少患者，因戴口罩太久或看到別人不戴口罩出現恐慌症就醫；多數患者抱怨口罩戴太久，導致他們換氣過度明顯、時常快呼吸不過來；也有患者會因為看到別人不戴口罩而產生反感、心生恐懼，許正典以自己為例說，在門診中，就有患者看到他脫下口罩喝水，立刻就後退一公尺遠的距離。

針對恐慌症患者的治療，許正典首先將他們的用藥做暫時性的調整，同時要求心理調整，力勸患者在防疫期間不要害怕戴口罩、也不要怕別人不戴口罩，平時應該到空曠地方做深呼吸及放鬆訓練，可以紓緩身心壓力。

他說，在輕鬆自在的環境下進行深呼吸，「鼻吸氣、口吐氣」的深呼吸動作，在一分鐘內做六至八下；或是做腹式呼吸，供應足夠的氧氣進入體內，讓氧氣可循環全身。