【記者陳玲芳台北報導】立冬甫過，四季時序已行至冬季，早晚涼意更加明顯。低溫或溫度驟降都會造成血管收縮，使血壓上升，影響心血管疾病的發生率。衛福部食藥署提醒民眾，應多注意溫度變化，做好保暖措施，尤其是長輩及有高血壓相關慢性病的患者，都應該多留意自身血壓的控制。

台北市立聯合醫院陽明院區藥師蘇柏名表示，應注意室內外溫差變化、做好保暖，並做到血壓3C自我管理：一、記得定期量血壓（Check），自我監測、記錄血壓變化，亦可讓醫療人員作為治療依據；二、健康生活型態不可少（Change），落實良好生活型態，冬令進補同時，仍應注意低油、低糖、低鹽、高纖飲食，良好的體態有助血壓控制；三、按時吃藥要記牢（Control），高血壓病人應持續規律服藥，讓病情得到控制。

高血壓是心血管疾病、腦中風、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子。經確診後應依醫囑吃藥，醫師會根據病人年齡、血糖、腎功能等因素，給予適合的藥。民眾就醫時應向醫師清楚說明病史、生活飲食習慣、居家血壓紀錄及用藥的不良反應，以利醫師調整用藥。