文╱聯合報系體育平台中心

不同於正統棒球比賽的「5人制棒球賽」（Baseball 5），將成為青年奧運的正式項目，台灣也開始推廣這項標榜「隨處可玩」的嶄新運動，讓大家體會不同的棒球樂趣。

5人制棒球賽只要1顆軟的，比網球還輕的球，不需裝備就可開打，在中美洲、歐洲及非洲引發流行，充滿街頭風格、快節奏，一場比賽約20到40分鐘就可結束。

5人制棒球規則相當於正式棒球縮小版，男女混合組隊，沒有投手、捕手，不使用球具，也沒有全壘打，先發球員5人至少要有兩名女生，比賽採5局制。

最大不同點是沒有投手，打擊者在本壘後方自己拋球、自己用手打球，防守者則徒手接球，壘包配置相同，一樣是跑回本壘得分。

5人制棒球賽每隊8名球員，男女球員各半，打擊時擊球員僅有1次擊球機會，守備位置僅有一壘、二壘、三壘、游擊和中外野（中線手）。

特別的是，打者將球擊出後，至少須在界內合法區域落地1次才算有效打擊，如果打到界外區、外野圍牆、圍牆外，直接算出局，所以也沒有全壘打。

5人制棒球賽回歸到最基本的攻擊、跑壘、守備觀念，攻擊不著重力量，要靠速度壓迫對方防守，補位、確實傳接則是勝負關鍵，接近原始運動的本能競技。

世界棒壘球總會（WBSC）為了增加棒球人口，從2018年開始推廣，台灣也與時俱進，今年起密集舉辦相關講習、比賽。

WBSC希望透過這個節奏更快的運動，吸引青年參與棒球，目前已有5大洲、超過70個國家地區投入發展。

首屆國內賽

前職棒球星領軍奪冠

中華棒球協會在國內推廣5人制棒球賽，先選定6所高中男棒、6所高中女壘隊混合組隊，另有6間大學為推廣學校，並在13、14日首度舉行全國賽，選出明年亞洲盃國手。

全國賽分為公開組、青年組進行，台灣體大以穩定的守備優勢，13：7擊敗輔仁大學、拿下公開組冠軍；青年組由高雄市與南投縣爭冠，高市展現敏捷度、速度優勢，以6：1獲勝；兩支冠軍隊都獲得明年亞洲盃組訓權。

亞洲盃5人制棒球賽青年組（U18）明年在馬來西亞吉隆坡舉行，高市總教練謝豐駿認為，腳程速度和敏捷度很重要，因為5人制棒球賽的球場不大。

高市由高苑工商、中正高工組成，從8月開始集訓，每周訓練1至2次，因為沒有對戰對手，這次比賽才是首度實戰，謝豐駿表示，雖然大家有點緊張，但凝聚力很好，默契也愈來愈好。

台體大拿到亞洲盃5人制棒球賽公開組中華隊組訓權，總教練、前職棒興農牛隊球星郭勇志表示，校長林華韋十分重視5人制棒球的推廣，「聽說我們球隊是第一個報名的，當然也要搶下最好成績」。

台體大由學校男棒、女壘球員組隊，守備是球隊最有自信的戰力，在比賽中穩定發揮，郭勇志說，攻擊狀況每場比賽不一定，「但守備補位做好、抓出局數，就有很大的機會搶下勝利」。

明年亞洲盃也是世界盃的資格賽，世界盃預定6月在墨西哥舉行、12隊參加；而原定2022年在塞內加爾達卡舉行的青年奧運，因新冠病毒疫情影響延至2026年舉行，已將5人制棒球賽列入比賽項目。

2026年青奧除了5人制棒球賽，另增武術、街舞、滑板、攀岩、衝浪、空手道等比賽，正式比賽項目達35個。

普悠瑪事故重傷

王羽飛復出

這回改當內野手

國內首度舉辦5人制棒球錦標賽，桃園市首日3戰吞敗，陣中球員王羽飛是2018年普悠瑪翻車事故倖存者，重回棒球場之後，兼差打5人制棒球，感覺很有趣，希望可以入選國手。

王羽飛在普悠瑪翻車事故時，是台東卑南國中棒球隊主力球員，他在事故中重傷，經過多次手術後重回球場，如今已是桃園平鎮高中的選手。

這次全國5人制棒球錦標賽，青年組的桃園市隊由平鎮高中與南崁高中混合組隊，首度嘗試這項比賽的王羽飛表示，練習的感覺不錯，但5人制棒球賽球的彈跳比較難算、常會漏接；他打棒球守備位置為外野手，在5人制棒球中守三壘。

剛開始訓練5人制棒球時會遇到不少問題，桃園市隊總教練歐靜潔表示，無論棒球、壘球比賽，大家都習慣本壘有捕手在，但5人制棒球沒有捕手，守備補位成為訓練須特別注重的一環。

台體大總教練郭勇志表示，5人制棒球和過往接觸的棒球賽事很不一樣，訓練上最困難的地方是擊球技巧，沒有球棒、打者自行拋球用手部擊出，打太遠飛過圍欄算出局、力道不足落點沒能進到規定範圍內也算出局。

郭勇志說：「如何控制球的方向、把球打強勁是門學問，之前練到手都瘀青了。」最重要的是速度和臨場反應，「短時間解讀比賽的能力很重要，要懂得隨機應變」。

沒有紅不讓 轟出牆算出局

5人制棒球賽隨處可玩，場地尺寸較正規棒球比賽縮小一半，壘間距離為13公尺，從本壘到外野圍牆只有18公尺，尺寸比半個籃球場大一些。

除了場地縮水，比賽用球也輕了很多，官方規定重量80克、直徑6.5公分，甚至可以用彈力足夠的軟式網球、軟式棒球或兒童網球替代。

進攻方面的特殊規定不少，先發球員被換下後，可以再上場一次，打者上一壘後，必須停留在壘包或安全區，以保持安全上壘狀態，且不能隨意滑壘，須由賽事主辦單位考量球場材質而定。

5人制棒球賽沒有全壘打，若打擊者把球打到圍牆或圍牆外，直接算出局。

防守時，守備球員都得待在界內區，守位可根據球隊策略進行布陣，球如果因為暴傳或漏接而離開球場，跑者只可推進一個壘包。

更特殊的比賽規定是在「兩人出局、滿壘」戰況時，若輪到在三壘上的跑者打擊，每位跑者主動推進一個壘包，但原本在三壘的跑者不算得分，只能回來擔任打者，並由此局第1個出局的球員站上一壘代跑。

5人制棒球賽提前結束比賽的要件為3局結束、領先15分以上，以及4局結束或5局上（進行中），領先分數達10分以上。

正式比賽採5局制，延長賽起採突破僵局制，第6局由第5棒打者先占一壘，第7局則由第4、5棒打者分占一、二壘，若打到8局之後，由第3、4、5棒打者進占滿壘。

簡易版棒球 助非洲運動發展

世界棒壘球總會2018年開始在世界各地推廣5人制棒球，一項有4隊參與的賽事同年在烏干達國家棒球場登場，在10名當地教練及兩位日本義工指導下，選手進行了5局的比賽。

烏干達主要報紙《The Monitor》指出，許多人夢想從事棒球運動、甚至進入美國職棒大聯盟，但往往因要付出的成本高昂而放棄，而5人制棒球可以當做街頭運動，幫助人們突破在運動發展的瓶頸。